吃香蕉有什么好处
香蕉的健康益处首先，香蕉是营养宝库。它富含维生素C、钾、膳食纤维和果胶，能降低与年龄相关的肌肉退化风险，甚至有助于保护视力，减轻眼疾。作为能量的快速补充源，香蕉中的碳水化合物不仅为运动者提供能量，还能防止运动后的肌肉痉挛，补充运动流失的盐分。
预防高血压是人们吃香蕉的重要好处，因为香蕉是一种高钾水果，它可以加速人体内钠盐的代谢，而且量太高，这是很重要的 因素导致人体血压升高。 吃一些香蕉可以保持血压健康稳定，并能有效降低高血压的发生率。吃香蕉润肠通便 这也是人们吃香蕉的重要好处之一。
预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。香蕉有助降低血压 营养师说，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。很多母亲喜欢在孩子便秘时，给孩子吃香蕉，这也绝对正确。
香蕉食疗的新功效 近年来科学研究发现，香蕉对心血管、消化道系统等多种常见病有一定的辅助治疗效果。 高血压患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子压缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调。
香蕉为什么被称为快乐水果?
1、综上所述，香蕉之所以被称为“快乐水果”，不仅因为它的营养价值，还因为它的多种益处，包括调节情绪、补充能量、调节血压、解酒以及促进消化等。尽管如此，特定人群仍需谨慎食用。
2、香蕉含有一种名为色氨酸的氨基酸，它能够在大脑中转化为5-羟色胺，这种物质是一种抑制性神经递质，能够帮助提升心情，减轻抑郁情绪，甚至有一定的镇痛效果。因此，香蕉被赋予了“快乐食品”的美誉。 香蕉，学名为Musa sapientum，属于芭蕉科芭蕉属植物，其果实广受欢迎，尤其在热带地区。
3、香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。
香蕉有什么功效与作用
因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。香蕉作用 香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
功效与作用补充能量：香蕉的含糖量和热量都比较高，含有大量丰富的维生素与矿物质，能够补充人体所需的多种营养元素。另外，它还可以有效缓解疲劳，可以为脑力消耗严重的人群，补充营养维持体力充沛，提高工作效率。帮助消化：它含有丰富的纤维素，能够刺激肠道蠕动，有效缓解便秘症状。
香蕉的作用：香蕉可清肠热，常用于治疗大便秘结之症。香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，是便秘患者的理想食疗果品。香蕉中钾离子含量多，有降低血压的作用。
补充能量 运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。保护胃黏膜 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。降血压 钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
香蕉中含钠量较低，含有较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压和损坏血管的作用，所以常吃香蕉可以防治高血压，保护血管。防癌 香蕉中含有丰富的镁元素，而镁元素有预防癌症的作用。实验证明，缺少镁的人群，消灭癌细胞的能力会大大减弱从而容易患癌症。
脸上起癣怎么治
治疗脸上癣：帕芙欧珍肤膏 帕芙欧珍肤膏用于缓解体表皮肤真菌感染，尤其对脸癣有很好的疗效。其作用机理是选择性地抑制了真菌的角鲨烯环氧化酶，导致合成缺乏和大量角鲨烯聚积，使真菌细胞膜的形成受阻，从而起到抑制真菌生长。
药物治疗是治疗脸部癣症的主要方法。常用的药物包括外用药和口服药。外用药包括药膏、药水等，可以有效地缓解症状和控制疾病的发展。口服药主要是抗真菌药物，可以杀死病原菌，防止病情进一步恶化。保持良好的生活习惯也是治疗脸部癣症的重要方法。首先要保持面部的清洁，避免使用过于刺激的化妆品和洗面奶。
病情分析： 癣主要是真菌感染，可发生在身体的任何部位，开始为鳞屑性红斑，边界清楚，皮损发展较快，瘙痒剧烈。
比如辣椒，醋等 可以用：内服抗真菌药物（灰黄毒素）；外用抗真菌制剂癣康宁喜； 治疗牛皮癣不能用激素、免疫抑制剂类药、副作用很大，还会损害肝脏，可用中药治疗牛皮癣，是可以治好的，治好后如常生活中多注意一些会降低复发的几率。
脸部癣症，也称面部皮癣，是一种很常见的皮肤病，它通常会在面部、眉毛、鼻子和耳朵周围等部位发生。治疗方法取决于病因，以下是一些治疗脸部癣症的有效方法：使用抗真菌药物：大部分脸部癣症是由真菌感染引起的。如果您的医生确定了真菌感染的病因，那么口服或涂抹抗真菌药物可能是最好的治疗方法。
