吃什么降火最好
1、降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。
2、蔬菜类 苦瓜：苦瓜具有清热降火的功能，适量食用有助于降火。黄瓜：黄瓜性凉，含有丰富的水分和维生素，对于清热解毒有一定效果。芹菜：芹菜也是一种降火的好食材，其含有的粗纤维有助于消化，减轻身体负担。水果类 西瓜：西瓜含有丰富的水分，有清热解暑、利尿消肿的作用。
3、（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
吃花粉和蜂王浆哪个去皱好呀
岁的人不能吃蜂王浆，因为蜂王浆内有激素，只适合中老年妇女吃。年青人如果体质差，多病，可以吃蜂王浆。蜂王浆抗衰老的功效要比花粉强得多。
经长期临床验证：口服蜂王浆体内不会产生抗体，多吃不会有副作用。蜂花粉的功效与作用：1）增强人体综合免疫功能 （2）防衰老、美容作用 （3）防治脑心血管疾病 （4）防治前列腺疾病 （5）减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。
（6）预防癌症：实验表明，蜂王浆能抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化，对癌症起到很好的 预防作用。（7）蜂王浆是一种很好的美容剂：由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有sod 酶，并有杀菌作 用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润、光泽、倩丽。
患上鼻炎怎么办?用什么方法治疗好?
1、口服药物：主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸，种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。
2、药物治疗：药物治疗是鼻炎治疗的主要方法。药物包括抗组胺药、鼻用类固醇喷雾、抗生素等。抗组胺药可以帮助缓解过敏性鼻炎的症状，鼻用类固醇喷雾可以减轻鼻腔炎症，抗生素可以治疗细菌感染引起的鼻炎。 过敏原避免：如果鼻炎是由过敏引起的，避免接触过敏原是非常重要的。
3、最好是使用专门的洗鼻工具，这类工具目前国内也已经有各种样式的上市了，一般贵一些的使用后效果会更好，便宜的也有效果但可能不如那些更高级些的工具。这些工具的主要区别是在清洗的效果上，有的能到达鼻腔的更多部位，有的不能，所以最终产生的治疗效果也有差别。以上就是家庭预防治疗鼻炎的一些方法。
4、过敏性鼻炎按摩方法按揉迎香穴、四白穴：患者坐位或仰卧，家属以示指按揉迎香穴、四白穴各1-3分钟。推擦印堂穴：用拇指从鼻根下向上推擦印堂穴1分钟。搓擦鼻翼两侧：用拇指反复搓擦患者鼻翼两侧，使局部产生灼热感为度。但用力不可太大，以免擦破皮肤。
