夏季有哪些养生食谱
鸡片蘑菇汤：鸡脯肉，鲜蘑菇 ，番茄 ，鸡蛋 ，绍酒、姜、葱段，各适量，按常法做汤即可，有补中益气，安神健体的作用。清拌苦瓜：苦瓜 ，辣油、香油 ，盐、糖、味精 ，蒜瓣，各适量，把所有食材备好，按家常凉拌菜做法调好拌匀即可，可清心火，去烦燥，很适合夏季食用。
夏季可养生的食谱不少，现送你几款，希望喜欢： 1 、消暑五豆汤 【材料】赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。 【制作】将豆类及甘草洗净，浸泡几小时，放进瓦煲内，加入清水2000毫升（约8碗水量），先用武火煲沸后，改为文火煲2小时，可淡服亦可加糖甜服。
夏季养生食谱有： 炝拌什锦： 【配料】豆腐1块，嫩豆角50克，西红柿50克，木耳15克，香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。 【做法】将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁。锅内加水烧开，将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透(西红柿略烫即可)，捞出淋干水分，装盘备用。
夏季养生食谱 消暑五豆汤 材料：赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。 烹制方法：将豆类及甘草洗净，浸泡几小时，放进瓦煲内，加入清水2000毫升（约8碗水量），先用武火煲沸后，改为文火煲2小时，可淡服亦可加糖甜服。
为什么肥胖的人容易得高血压呢?
人体肥胖主要是由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，因此容易发生高血压。体重越重，患高血压的危险性也就越大。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是身体超重者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。肥胖与高血压密切相关。
长期给不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，空易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。高血压遗传因素约占30%。
肥胖的人是容易得高血压的，这是因为肥胖以后容易产生高脂血症、高尿酸血症。高脂血症容易产生动脉粥样硬化，而导致血压的升高。一般来说，高脂血症、肥胖患者、高尿酸血症、高血压、糖尿病都有一个共同的发病因素，由于肥胖以后导致的胰岛素抵抗，而发生了高胰岛素血症，它们共同的病因是高胰岛素血症。
肥胖的人才会得高血压吗？并不是肥胖的人才会得高血压，只是肥胖的人比正常人更容易患上高血压，体重越重，患上高血压的风险就会越高。
如今，糖尿病和高血压是影响人们正常生活的重要部分，同时也会有很多人发现肥胖的人会更容易得高血压或糖尿病，这也让很多的人都非常的好奇是否是真的肥胖的人，便更加容易获得糖尿病和高血压。
生活中常见胖子容易的高血压，所以就有这么一说法肥胖会容易引发高血压。
怎样才能让皮肤变得细腻一点?
(3)蜂蜜美容法。用蜂蜜加2～3倍水稀释后每日涂敷面容，可使皮肤光洁细嫩，如用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更佳。(4)菜果美容法。将菜（果）绞榨取汁敷面，轻轻按摩十余分钟，再将汁洗去。根据季节不同，可选用胡萝卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黄瓜、西红柿、柑桔、苹果、柠檬、梨等。
蛋清：将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。防晒：外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。
皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，最好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。
冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
得了猫癣能不能吃榨菜
猫得了猫癣不能吃榨菜。榨菜是通过大量盐分将蔬菜腌制而成的，主要特点是盐分含量高，对于猫咪来说，大量摄入盐分，将会影响被毛光洁程度，很容易造成大面积的脱毛和毛发干枯，而且长期超剂量摄入盐分很容易增加肾脏的负担，甚至会诱发肾脏水肿等疾病，猫得了猫癣需要清淡饮食帮助猫藓的恢复，而不应当吃榨菜。
孕妇能吃钳鱼吗
1、可以吃。钳鱼，又叫斑点叉尾鮰，因其肉厚无刺，皮滑肉嫩，肥美味浓，钳鱼的营养价值极高，具有大鲜、大补的特点，通常用来做成煲仔菜，尤适合用榨菜来焖制，以吊出其鲜味，吃时钳鱼鲜美嫩滑，别有一番滋味。
2、孕妇不宜吃钳鱼的，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的饮食习惯，避免有害因素刺激钳鱼味甘性平，不会对孕妇产生不良作用的，适当的钳鱼是有好处的。孕中期可以吃钳鱼的，也要顾及到营养平衡，注意孕期的保养，每天要保持好的心情。
3、其次，对于孕妇而言，食用鱼肉尤其有益。它有助于缓解妊娠性水肿和胎动不安，为母婴健康提供了额外的保障。更为重要的是，鱼类中的镁元素对心血管系统具有极好的保护作用，有助于预防高血压和心肌梗死等心血管疾病，是保持心脏健康的重要元素。
4、能吃。鲶鱼营养丰富，其中含有蛋白质、多种维生素和微量元素等成分。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。对小儿和孕妇尤有补益功效。关于钳鱼的功效与作用和吃钳鱼的好处和坏处的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。
5、多宝鱼和鲈鱼的营养成分和作用不一样，因此不太好较为，建议孕妇最好是二种鱼都服用，且依据本身要求挑选适合的淡水鱼服用。多宝鱼含有Ω-3油酸、蛋白、维生素D、维他命C、钙和铁等，全是怀孕期间需要的营养成分，孕妇适当服用也有滋补养生运动健身、提高抵抗力和美容护肤等功效。
6、钳鱼的营养价值极高，具有大鲜、大补的特点，通常用来做成煲仔菜，尤适合用榨菜来焖制，以吊出其鲜味，吃时钳鱼鲜美嫩滑，别有一番风味。鲈鱼：鲈鱼肉质细嫩，每100g鱼肉中含有15g蛋白质、1g脂肪，还含有维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。
