牛皮癣吃什么好?应该补充哪些营养元素?
牛皮癣患者的皮肤会大量脱屑，蛋白质流失较多，因此需要多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。多食用富含维生素A、C、E和微量元素的食物：如胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜，以及猕猴桃、橙子等水果，这些食物有助于皮肤健康。
牛皮癣患者如果有贫血症状，应该多吃一些含铁丰富的蔬菜，保证体内铁元素的充足。金针菜含铁数量最大，比菠菜高20倍。铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素a、bc、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素，可以全面补充患者身体所需的营养，对患者的身体健康格外有益。
豆芽菜。牛皮癣患者平时多吃什么好？黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等牛皮癣患者必需的元素，牛皮癣患者每天都会有大量的鳞屑脱落，此时，适当的吃豆类食品，能及时补充身体所需的蛋白质，满足新陈代谢所需。菠菜。
（1）凉拌苦瓜。苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的银屑病患者。（2） 凉拌肉皮冻。
牛皮癣患者饮食要注意什么？牛皮癣患者吃的水果猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素c，同时具有滋补强身、调中下气的功效，所以对于银屑病患者的病情有非常大的帮助。
牛皮癣患者主要缺少维生素有什么
牛皮癣患者缺少以下几种维生素。维生素A：当牛皮癣患者缺乏维生素A时，会出现手脚发麻、气色不佳、消化不良的现象.有的牛皮癣患者还会有多发性神经炎和脚气病者，这样的患者应多食糙米、赤豆、番茄、花生等食品。大家可多吃这些食物补充维生素A。
可有效减少牛皮癣红斑、鳞屑和皮肤版块的厚度，可见维生素A也是牛皮癣患者不可缺乏的维生素。牛皮癣患者还应补充 维生素B2 ，如果维生素B2不足治愈后很容易复发，患者手肢有灼热感觉，对光有过度敏感的反应等。这类患者平时一定要注意维生素B2的补充，多吃牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜 ，以防牛皮癣复发。
牛皮癣患者应多吃食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等富含维生素C的食物，以达到牛皮癣患者营养的均衡。牛皮癣患者缺乏维生素C常会感疲劳、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等症，多吃以上水果可以相对降低病情。牛皮癣患者还应多吃一些蛋类食品补充维生素D，适量晒太阳也可以缓解牛皮癣病情。
所以银屑病患者需要进行从饮食中补充维生素的缺乏。维生素C： 银屑病存在着某些酶的代谢异常。维生素C具有强还原性，能使某些酶分子中的琉基保持还原状态，从而使它们保持了正常的活性。
牛皮癣患者要怎么补充维生素
患者平时注意多吃含维生素a丰富的食物，例如牛奶，蛋黄，绿叶蔬菜。和含有维生素b29丰富的食物，有花生，鸡蛋，瘦肉，牛奶。建议忌食辛辣刺激食物。
牛皮癣患者可以通过饮食进行维生素补充。牛皮癣患者应多吃食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等富含维生素C的食物，以达到牛皮癣患者营养的均衡。牛皮癣患者缺乏维生素C常会感疲劳、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等症，多吃以上水果可以相对降低病情。
其三，若是您得上了寻常型点滴状银屑病，可以吃薯类食物，薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，牛皮癣患者应当多吃些薯类，补充这方面营养。
第一：牛皮癣患者要补充维C有助于牛皮癣皮疹的消退，促进病情的好转。 第二：牛皮癣患者可适当补充维生素C。牛皮癣患者由于鳞屑脱落时流失了维生素C等微量元素，这一点是值得肯定的。牛皮癣患者可多吃一些富含维生素C的食物。牛皮癣患者可通过饮食来补充机体所需的各种营养物质。
