怎么让自己皮肤变黑
1、薇诗莱美黑：将美黑精华均匀涂抹于肌肤处，美黑活力因子能够很容易渗透，速干自然，针对现有肤色，能与自己的肌肤完美契合，让美黑效果更自然、更容易被接受，自然清透的效果令肌肤感到舒适、清新、自然。
2、让皮肤变黑的方法如下：不吃早餐，不注意休息。这种的就很重要了，可以不用去吃早餐，也不要好好休息，这样坚持一个礼拜的时间，你的皮肤自然就会变黑。
3、维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
增加黑色素的最好方法是什么?
方法2：吃富含维生素的食物吃富含β-胡萝卜素和维生素A的食物。吃含有维生素C和E的食物。吃多脂鱼来促进维生素D的摄入。方法3：进行治疗和服用补充剂服用维生素补充剂，避免身体缺乏维生素。
芝麻盐：将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。和苜蓿饼：用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子，或蒸馒头吃。
坚持锻炼身体会让你拥有好的皮肤，锻炼身体有助于体内毒素的排出。皮肤发黄、发暗是因为体内毒素过多，而适当运动有助于排汗排毒，也可以提高新陈代谢。4/6保持心情愉悦。
药物，包括口服药和外用药。光疗，包括311UVB光疗以及308激光；手术治疗。单一的方法激活黑色素比较慢，所以，一般要根据病情和体质选择对症的多种方法，综合治疗。
皮肤快速变黑的办法
怎么让自己皮肤变黑3 美黑床的使用方法 通过仪器把自己照黑。它的原理是辐射紫外线(主要是UVA)促进皮肤生成黑色素。为了不过度辐射，一次只能照射10分钟左右，需要连续照射十多次才能达到最基础的小麦色。
想要快速晒黑皮肤，首先要注意正确的晒太阳的时间和方法。温暖的季节里，早上9点到11点和下午4点到6点的阳光较为温和，适合晒太阳。在这个时间段内，可以选择户外活动，让阳光照射到皮肤上。
让皮肤变黑的方法如下：不吃早餐，不注意休息。这种的就很重要了，可以不用去吃早餐，也不要好好休息，这样坚持一个礼拜的时间，你的皮肤自然就会变黑。
怎样能较快的自然的晒黑
1、如何快速晒黑1 健康晒黑方法：晒太阳：大家都知道，晒太阳能够变黑。可是，如果毒辣辣的暴晒时，会导致皮肤病变，引发疾患。因此，不能急于求成。
2、适当锻炼也是促进自然晒黑的一种方法。运动能够增加血液循环，使得身体吸收更多养分和氧气，在晒太阳时可以加速黑色素生成。值得一提的是，在使用任何美容产品前，最好先进行皮肤测试，以确保对产品成分没有过敏反应。
3、想要快速晒黑皮肤，首先要注意正确的晒太阳的时间和方法。温暖的季节里，早上9点到11点和下午4点到6点的阳光较为温和，适合晒太阳。在这个时间段内，可以选择户外活动，让阳光照射到皮肤上。
怎样才能快速的增加黑色素?
增加体内黑色素需要吃以下食物：少吃泡面，速食食品 如果我们经常吃速食产品，有可能会增加白头发，因为这些产品，营养素非常的少，头皮或者是头发会缺乏必需的营养，然后造成盐分摄取过量，所以不要过度的摄取。
吃什么补黑色素最快1 黑荞麦 黑荞麦有很好的药用价值，能起到健胃消食、活血等功效，对身体非常有利。黑大米 黑米还能起到健脾暖肝作用，在天气寒冷时人体的微量元素减少后多吃黑米也可以补充。
深色食物 深色食物则包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。
如何补充皮肤黑色素?
1、早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。
2、方法2：吃富含维生素的食物吃富含β-胡萝卜素和维生素A的食物。吃含有维生素C和E的食物。吃多脂鱼来促进维生素D的摄入。方法3：进行治疗和服用补充剂服用维生素补充剂，避免身体缺乏维生素。
3、光疗，包括311UVB光疗以及308激光；手术治疗。单一的方法激活黑色素比较慢，所以，一般要根据病情和体质选择对症的多种方法，综合治疗。
4、因此，多吃新鲜水果、食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量，是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。
