银屑病的健康知识
1、不要熬夜。经常熬夜后，肝火旺，脾气暴躁，也会引起牛皮癣的复发。病发时，切记不要用手指抓挠，可用竹刷子沾药水来刷。重要是要忌口，尤其病发时，要小心管好嘴。禁忌酸辣冰冷食物，不要吃红肉（牛、羊）、海鲜及韭菜等。多吃蔬菜，有助清热解毒。多补维生素B及C。
2、手术部位发生银屑病的一般在手术后2 ～ 3 个月内发生，皮损出现在手术切口处或瘢痕疙瘩的边缘。⑤某些药物可以导致银屑病。
3、银屑病的并发症银屑病总的来说是以皮肤损害为主的疾病，大多数情况下没有内脏的病变，不会影响全身健康。但偶尔也有少数患者可出现不同程度的并发症，主要有以下几种：（1）肝脏损害。表现为转氨酶升高等肝功能异常、轻度肝肿大等。
4、保持皮肤清洁 首先第1点我们需要注意的就是保持皮肤的清洁，由于银屑病是一种特殊类型的皮肤疾病，保持皮肤的清洁对于稳定病情是非常有必要的，因此我建议大家每天都要合理的清洁自己的皮肤，并且周期性的洗澡也是非常有必要的。
5、（1）干、稀搭配 如果银屑病患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。
6、银屑病患者要了解以下这七个小常识适当的日光浴 银屑病需适当晒晒太阳，阳光中的紫外线能促进皮肤产生维生素D，增强抵抗力。但是一定要控制晒太阳时间，防止皮肤晒伤，加快其老化速度。若想晒太阳的话，尽量涂抹防晒霜或带上防护帽。
银屑病患者日常生活中需要注意哪些方面呢?
（1） 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。（2）溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重银屑病。
保持皮肤清洁干燥：银屑病患者应该每天洗澡并用柔软的毛巾轻轻擦干身体。避免使用刺激性肥皂或洗发水，以免加重症状。 避免过度摩擦和刮擦：银屑病患者的皮肤容易受到摩擦和刮擦的影响，因此应尽量避免穿紧身衣物或使用粗糙的毛巾擦拭皮肤。
保持皮肤清洁干燥：银屑病患者应该每天洗澡并用柔软的毛巾轻轻擦干身体。避免使用刺激性肥皂或洗发水，以免加重症状。 避免过度摩擦：穿着宽松舒适的衣服，避免紧身衣物或粗糙的面料对皮肤造成摩擦和刺激。 注意饮食健康：银屑病患者应该遵循健康的饮食习惯，减少摄入高脂肪、高糖分和高盐的食物。
溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重银屑病。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
银屑病在饮食、情绪、作息方面有很多要注意的地方，患者不能熬夜、不能饮酒、忌食海鲜和辛辣，不当心的话，眼看着皮屑往外蹿的痛苦谁也受不了。很多人不律己甚严，虽然病得不轻，还是忍不住偶尔烹点小鲜、喝点小酒，更何况有时身上病好的差不多，难免有些飘飘然。
夏天牛皮癣患者可以天天洗澡吗
通常经常洗澡的银屑病患者能明显缩短治愈的时间。所以银屑病患者是可以洗澡的，经常洗澡有助于皮损症状的缓解和康复。另外，洗澡不仅可以去除鳞屑，清洗掉以前涂抹的药物，还能促进备注循环和皮肤的新陈代谢。
在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。（3）牛皮癣病人洗澡的方式：应以淋浴为宜：并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。
对于牛皮癣夏天减轻或者自愈的患者，可以适当的洗澡的，不要过频即可！但是最好是不要使用香皂进行洗澡，因为香皂洗澡，会使皮肤过分干燥的！另外牛皮癣患者要注意避免刺激性的洗浴护肤品，尽量避免搓擦皮肤皮损。而有些牛皮癣患者夏天病情易加重。
