吃蜂蜜,核桃,糯米饭对身体有什么好处
糯米饭是小寒时节的传统食物，因为它有温暖脾胃、补中益气的作用。在寒冷的天气里，一碗热腾腾的糯米饭不仅能提供足够的热量，还能帮助身体抵御寒冷。红枣和桂圆则是常见的补血食材，它们富含铁元素和维生素，能够提升身体的免疫力，帮助人们更好地应对寒冷天气。
核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。
保护肠胃健康八宝饭的主要食材就是糯米，糯米中含有较多的蛋白质和脂肪成分，此外还有糖类、钙、磷、铁等多种微量元素和较多的维生素营养成分，所以它的营养功效是很大的。常食糯米对于肠道的一些不良症状有一定的缓解、调和作用，此外对腹胀腹泻也有一定的治疗缓解效果。
运用补虚作用的糯米及药物补养身体是扶正祛邪增强身体健康、提高防病抗体的重要一部分，似保持身体健康，精神饱满．益寿延年，要懂得自然界的变化规律，顺应四时气候和自然环境的变化。增强身体对外界环境的适应能力：在日常生活中．饮食要定时定量，起居有常，要注意精神调养。
系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。糯米 大寒节气，在民间有吃糯米饭的习惯。
百部草的功效与作用,百部草的功效与作用机理
1、百部草具有多种功效，主要集中在润肺止咳和杀虫两个方面。对于风寒咳嗽、百日咳、肺结核以及老年咳喘等症状，百部草都能发挥显著的治疗作用。例如，配合麻黄和杏仁，它可以用于治疗儿童的风寒咳喘；而与紫菀、贝母和寒水石搭配，则适用于治疗小儿的肺热咳嗽。
2、②杀虫作用蔓生百部与其他种百部(品种未鉴定)的水浸液及乙醇浸液，对蚊蝇幼虫、头虱、衣虱以及臭虫等皆有杀灭作用。 高浓度百部(品种不明)在体外且能杀死鼠蛲虫。③其他作用用1%碘液1～1。
3、百部草在中医中的应用广泛，内服时能发挥润肺止咳的功效，对于咳嗽症状有一定的缓解作用。同时，它的外用价值也不容忽视，能有效灭虱杀虫，对于去除头虱、体虱等寄生虫具有显著的止痒效果。
糯米饭加蜂蜜泡白酒有什么用?
1、蜂蜜泡酒的话，比较简单，将之采集，放入泡酒容器中，倒入白酒浸泡，密封储存，浸泡3到6个月左右即可，泡酒，一定要密封储存好，避免浸泡过程中出现白色絮状物体。
2、中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。2 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。
3、我个人体会是糯米是养胃的，因为吃糯米饭反而饿得快些。胃不好不能吃糯米饭要吃粥和糯米粉做的糕点才养胃喜欢吃糯米，糯米饭和红糖一起蒸熟吃，是我很喜欢的。吃糯米饭煮好饭后加红糖吃特别养胃。 以往，我隔一段又这样吃一顿。
4、还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。用糯米做成的饭就是糯米饭。主要食材是糯米，也可加入其他食材， 各有风味。
5、形状也很完整；1最后，给倒扣出来的八宝饭上淋上美味的蜂蜜，这碗甜糯的八宝饭就做好了，可以开动了！有人喜欢在糯米饭里拌上白糖或红糖，来增加八宝饭的甜味。但我觉得就用红枣、红豆沙馅的甜味就已经挺甜的了，最后再淋上蜂蜜，味道好极了！比放糖要好吃的多，而且还更健康！值得推荐。
6、把一小碗温水化开甜酒曲，留一点酒曲，其余的酒曲洒在糯米饭上，加入蜂蜜后搅拌均匀，装瓶。中间掏一个V型窝，再把剩下的酒曲洒一点在饭面上和V型窝里。30小时之后，看到窝里有酒液出来，加入500ML凉开水，密封单向阀发酵。加水后开始3天内，每天搅拌两次。
糖尿病患者吃糯米饭有好处吗?
糖尿病患者在日常生活中需要注意饮食，避免摄入过多的糖分和碳水化合物，以防止血糖水平升高。 糯米饭因其独特的口感而受到许多人的喜爱，但糖尿病患者是否可以食用它是一个常见的问题。 尽管糖尿病患者可以适量食用糯米，但需要控制摄入的分量，因为糯米中的高糖分会增加血糖的风险。
糖尿病人可以适量吃板粟闷糯米饭，不过不能经常吃，也不能多吃，因为板粟闷糯米饭里面包含有大量的淀粉，食用容易转化为葡萄糖，影响糖尿病患者病情。因此尽量少吃点。
糖尿病人可以吃糯米，但是一定要注意摄入的量不要太多，因为糯米饭的含糖量比较大，可以诱发很多的疾病，加重心脏的负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。建议糖尿病患者平衡膳食，可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。
