银屑病性关节炎,锻炼方法有什么?
银屑病关节炎的锻炼原则，必须遵循循序渐进，量力而行，从慢到快，从少到多。具体到锻炼的方法，如果波及到颈椎，应该加强颈椎的功能锻炼，比如做米字操、望星星等可以改善活动度，保持颈椎的生理曲度。扩胸运动可以改善胸廓活动度，增加肺活量。
适当休息，避免过度疲劳和关节损伤，注意关节功能锻炼，忌烟、酒和刺激性食物。蒽林对轻、中度银屑病有效，但使用不便及其不良反应限制其广泛应用。外用维生素D钙泊三醇用于中度银屑病治疗，有一定副作用，但无污染和异味，不推荐用于面部和生殖器皮肤及妊娠期妇女和儿童。
银屑病性关节炎(psoriasis arthritsi，PA)又名关节病型银屑病(arthropathic psoriasis)，是一种与银屑病相关的炎关节病。牛皮癣亦称银屑病，据统计并发关节炎者约占6-7，与类风湿性关节炎的症状相似，病理不同。本病病因尚未完全明了。本病的发生与遗传、免疫、环境、感染之间复杂的相互作用有关。
一般治疗 适当休息，避免过度疲劳和关节损伤，注意关节功能锻炼，忌烟、酒和刺激性食物。药物治疗 （1）非甾类抗炎药。（2）慢作用抗风湿药。（3）植物药制剂。（4）局部用药，关节腔注射长效皮质激素类药物 ，银屑病皮损局部用药 。外科治疗 用于已出现关节畸形伴功能障碍的患者。
同时也合并身体其他部位的银屑病。目前没有特效的治疗方法，首先一定要多锻炼，提高机体的抵抗力，多吃蔬菜水果及维C高的食物。如果疼痛，只能对症治疗，口服非甾体类抗炎镇痛药，具有抗炎镇痛、退热消肿的作用。也可以少量服用糖皮质激素缓解症状，也可以关节内注射去炎舒松等，缓解关节炎肿痛的症状。
