吃什么可以美容养颜(保健品)
葡萄籽：自由基是迫害皮肤健康最主要的元凶，它会加速皮肤的衰老、阻碍皮肤的新陈代谢，从而带来一系列的皮肤问题，而葡萄籽具有高效的抗氧化功能，能够抑制自由基，增强皮肤免疫力，还能促进胶原蛋白吸收，改善皮肤活力，保持肌肤美白、防止皮肤松弛，在美容养颜方面，作用突出。
燕窝的功效作用包括补肺养阴、止肺虚性咳嗽、美容、对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得滑嫩有弹性、孕妇安胎、补虚养胃、止胃寒。适宜人群包括孕妇及产妇、初生婴儿、青少年、女性、中老年、精神紧张者、病愈体弱者。
抗衰老食品一：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老食品二：冬瓜 推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。
美容养颜可以吃维生素C、维生素E、胶原蛋白等保健品。维生素C 维生素C具有抗氧化作用，能够抵抗自由基对皮肤的损害，抑制黑色素形成，延缓皮肤衰老，从而达到美容养颜的效果。新鲜的水果和蔬菜是维生素C的丰富来源，如橙子、草莓、猕猴桃等。如果需要通过保健品补充维生素C，建议选择正规品牌的产品。
维生素B能抑制肿瘤生长?这样的说法有科学依据吗?
1、现代科学技术发现维生素C对肿瘤的造成发展趋向拥有一定作用。维C又被称为抗坏血酸，水溶性维生素的一种，其可以在身体内参与化学变化，清除不必要的自由基、脂质氯丁二烯和活性氧基团来维护保养细胞。近几年来，愈来愈多研究表明维C可以防止并治疗肿瘤。
2、针对预防肿瘤，都是有着一定的协助。恶性肿瘤有良性和恶劣的，肿瘤一般也被称之为癌病。维生素E对癌病的功效，是通过降低胆固醇致癌因子，维护正常的细胞，再者抑止癌细胞的繁殖，诱发癌细胞向正常的细胞分裂，与此同时提升机体的免疫功能。维生素E是有8种方式的脂溶维生素，为一关键的抗氧剂。
3、促进生长与生殖。抑制肿瘤生长。维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7(生物素)。
4、肿瘤病人(维生素B可推动肿瘤生长发育）、大家族遗传球后视神经炎(利伯病)及吸烟性假性近视症病人禁止使用维生素B。维生素B可加快核苷酸溶解，造成痛风病人血尿酸升高，引起痛风。大量饮酒可造成维生素B消化吸收阻碍。
转氨酶过高是怎么回事啊?
那么，一般转氨酶过高具体是什么疾病原因导致的呢？肝脏疾病虽然转氨酶的升高不一定代表有肝炎疾病的发生，但是一旦出现肝炎类疾病转氨酶升高的必然的，例如病毒性肝炎患者在的转氨酶结果检查数值就会升高。
此外，对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。
如果正常人出现胆红素以及转氨酶的升高，那么此时多考虑患者具有肝功能损害。另外，应视患者胆红素升高的具体值，是直接胆红素升高为主，还是间接胆红素升高为主。
转氨酶过高首先要查明原因，以下情况都可能导致转氨酶高：肝脏本身的疾患，特别是各型病毒型肝炎、肝硬变、肝脓肿、肝结核、肝癌、脂肪肝等，均可引起不同程度的转氨酶高。心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，可引起转氨酶高。
转氨酶偏高是正常体检过程中最容易发现肝功能异常的指标，它代表着肝细胞被破坏。转氨酶一般分为谷丙转氨酶和谷草转氨酶，这两种都是在肝细胞里面。所以临床上由各种原因造成的肝细胞的破坏都会引起转氨酶的升高，比如肝炎病毒、药物性肝损伤、肝硬化等这些都会引起转氨酶的异常。
总胆固醇和甘油三酯偏高
1、因为高密度脂蛋白胆固醇是一种比较好的胆固醇，稍微高一点问题不大。总胆固醇偏高可以给予他汀类降脂药物，而甘油三酯偏高可以给予贝特类降脂药物。两者一般不联用，因为两者联用可能会造成横纹肌溶解，理论上有这种可能性，临床也有如果两者都高，两者同时用药的临床病例，但是本人一般不联用。
2、了解您的血脂指标：总胆固醇与甘油三酯高当您的血液检测结果显示总胆固醇高达86，这标志着轻度升高，特别是低密度脂蛋白（LDL）也达到了74，同样显示出上升趋势。这都指向了一个重要的健康问题——高胆固醇血症，是高脂血症中的一种常见现象。
3、甘油三酯和总胆固醇高可以吃他汀类药物和贝特类药物。以下是对药物选择的详细解释：他汀类药物 他汀类药物是临床上常用的降脂药物，可以有效降低总胆固醇和甘油三酯的水平。这类药物主要通过抑制胆固醇的合成来达到降低血脂的目的。常见的他汀类药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。
请问下,牛皮癣患者可以吃维生素B群和辅酶Q10吗?
问题分析： 维生素B族可以和辅酶Q10一起服用的，没有副作用的。 意见建议： 合用可以更好的发挥药效的，具有协同作用的。
这两个维生素可以同时和辅酶Q10一起服用，可以适量的补充，但是建议还是应该在正常饮食中多摄入，如多吃些水果和蔬菜。
帮助保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。保护皮肤：长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。抗疲劳：辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。
护肤品中真正对皮肤好的成分有哪些
1、护肤品中，能有效提拉紧致皮肤的产品通常包含特定成分，如视黄醇（维生素A衍生物）、肽类、抗氧化剂等。这些成分通过不同的机制帮助增强皮肤结构，刺激胶原蛋白和弹性蛋白的生成，从而改善肌肤的紧致度和弹性。
2、缓解干燥成分阿甘油阿甘油（arganoil）也称摩洛哥坚果油，是从坚果榨取的纯天然植物油，富含不饱和脂肪酸，必需脂肪酸，两倍于橄榄油的维生素E，能有效修复粗糙干燥的皮肤。每天早晚，滴两滴阿甘油在基础面霜里，皮肤就会得到充分滋润，变得柔软，不再有紧绷感。
3、护肤品修复成分护肤品修复成分：乳木果油富含不饱和脂肪酸，易吸收，具有很好的深层滋润的功效，还能帮助细胞更生及促进微血管循环，修复肌肤。护肤品修复成分：牛油果也就是鳄梨也叫油梨、樟梨、酪梨。
4、对皮肤好的护肤品成分有哪些1 神经酰胺 本身神经酰胺存在于人体皮肤中，是身体皮肤外侧的角质层细胞间类脂体主要构成成分，能防止水分散发，避免皮肤受到外部刺激，起到一定的防护功能，同时也能达到滋润和保湿效果。
5、有效的抗衰老物质最滋补的抗衰老成分：胶原蛋白胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。随着年龄增加，胶原蛋白纤维开始变得细小，弹性蛋白的弹性也会降低，原来真皮层中的胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。所以补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻，道理即在于此。
6、胶原蛋白。胶原蛋白虽然在人体干重中的比例不足3%，却支撑着所有的外貌容颜，对皱纹更有着“生杀予夺大权”。然而随着年龄的增长，胶原蛋白逐渐萎缩、断裂，使皮肤塌陷、弹性变差、皱纹产生。其实日常饮食中，猪脚、鸡爪、银耳都含有丰富的胶原成分，只要加以正确利用并长期坚持就可取得很好的美容效果。
