银屑病保健养生常识
1、多吃一些谷类食物，可以有效促进皮损地方愈合。如今很多患有银屑病的患者，喜欢吃动物性的肉食，但在这一些食物中会提高过多的能量以及脂肪，会对银屑病的预防不利。因此病患需要以谷类的食物为主，多吃一些粗粮杂粮等食物，小麦和稻米都不要吃太精，否则会造成维生素的流失。
2、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。牛皮癣临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。
3、长期食用动物油及喜食肥肉易诱发银屑病，食用植物油及喜食瘦肉的人可以减少银屑病发生。这可能与动物油和肥肉中饱和脂肪酸及胆固醇含量高，瘦肉中的饱和脂肪酸及胆固醇含量低及植物油中必需脂肪酸含量高，长期食用动物油导致机体缺乏必需脂肪酸，食用植物油使体内有充足的必需脂肪酸因素有关。
4、在生活中一定要注意每天的适当的锻炼身体，以及适当的添加衣物。而且患者穿衣也有讲究，穿太少不利于保暖，穿太厚不利于运动，且运动后出大汗更容易受寒。银屑病病人锻炼预备运动在锻炼前定然要充实做好预备运动。
5、以下几种茶类是适合患者饮用的： (1)绿茶：绿茶中因为富含“茶多酚”，对心血管的保健预防都有好处。银屑病患者能喝什么茶呢？对于那些习惯喝茶的银屑病患者来说，最好选用一些比较清淡的茶水，而尽量避免即使质量上乘但却过浓的茶水。 (2)普洱茶：对银屑病病情没有影响的。
6、锻炼养生为主，治疗为辅。P病关键在于养而非治，以多运动，规律的生活，健康的饮食来提高自身健康状况，提升自身免疫力。开朗的心态是健康的法宝。淡定自然，情绪上不要有大起大落。女士可练练瑜伽，男士多喝茶，清新养神。
血热应该怎么调理?
体寒血热的患者，可以通过饮食调理、运动调理以及药物调理等方式进行改善，有利于症状缓解。饮食调理：可能是由于不良的饮食习惯引起的，建议在平时应养成良好的饮食习惯，尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果。运动调理：可能是由于过度劳累导致的，建议在平时适当的进行锻炼，能够加快身体的血液循环，改善症状。
血热可以吃些清凉滋润的食物进行调理。中医认为，血热是因阴虚内热过盛导致热邪入血引起的病症，治疗需滋阴清热。
血热可以吃以下食物进行调理： 清热解毒类食物：血热患者应该多吃具有清热解毒作用的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等。这些食物有助于清除体内的热毒，改善血热症状。详细解释：血热是中医的一种证候，主要表现为血流加速、体温升高、皮肤潮红等症状。针对血热，调理饮食是很重要的一个方面。
银屑病口服中成药有哪些
1、对于出现继发上呼吸道感染、急性扁桃体炎症病史的点滴型银屑病，主要采用清热解毒的药物，疗效比较好，可以选用中成药百癣夏塔热胶囊或者一清胶囊、五味消毒饮加减治疗，主要组成成分是金银花、连翘、蒲公英、紫背天葵、紫花地丁，煎水100ml，一日两次口服。
2、治疗银屑病的中药有中成药和中药汤剂两种剂型，现在临床常用的中成药有消银胶囊（或者消银颗粒）、丹青胶囊等，中药汤剂需要根据临床症状辨证分型来开出的。
3、郁金银屑片：由多种清热活血中药制成，具有清热凉血、活血化瘀、养血祛风、软坚散结之功效，临床疗效显著，对进行期与静止期银屑病均有效，其有效性不受皮损形态的影响。 消银胶囊：具有清热凉血、养血润燥、祛风止痒之功效，适用于血热风燥型和血虚风燥型银屑病患者。
4、银屑病在治疗方面可以选择中成药以及中药汤剂进行治疗，中成药包括消银片、消银颗粒、百癣夏塔热胶囊，主要针对风热血热型银屑病，而血府逐瘀软胶囊、活血胶囊针对的是血瘀型银屑病，表现为比较肥厚的大斑块、病程比较久等的情况。
血热怎么治疗
食疗方法 中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。也可食黑蒜(良-品-汇黑蒜)能清热解毒，调理血热。日常调养 血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。
清热凉血药物的选择：针对血热症状，可以选择一些具有清热凉血功效的药物。例如金银花、连翘、玄参等，它们能够清除体内的热邪，减轻血液过热引起的各种不适。此外，中成药如凉血解毒颗粒，也可以有效治疗血热症状。药物的作用机理：这些药物的主要作用是清热解毒，调整血液的运行状态。
血热可以吃些清凉滋润的食物进行调理。中医认为，血热是因阴虚内热过盛导致热邪入血引起的病症，治疗需滋阴清热。
因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。中药调理 血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。
黄连具有清热燥湿、泻火解毒的作用。在血热症状中，黄连能够清除血液中的湿热，有助于恢复血液的正常状态。特别是对于血热引起的口舌生疮、皮肤疮疡等症状，黄连具有良好的治疗效果。除了以上药材，还有多种中药如黄芩、栀子、生地黄等，都具有清热凉血的作用，可以用于缓解血热症状。
