头皮屑多是哪些原因造成的?
吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。洗发剂使用过多，对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。
如果整个头皮呈弥漫性脱屑，伴随着轻度的瘙痒与睡眠不足，考虑有可能是脂溢性皮炎，该种情况是皮脂腺分泌大量的皮脂，从而导致的改变，可以选择使用口服维生素B族营养神经，外用酮康唑洗剂有一定的改善作用。
头皮出油多头皮出油多会导致头屑多是因为糠秕马拉色菌以头皮油脂为食，头皮过油就会导致这种真菌大量繁殖，从而特别容易出现头皮屑。焦虑情绪焦虑情绪焦虑情绪会导致头皮屑多。人体是一个有机复杂的整体，在科学研究上，已经有无数的实验证明了，人的心理变化会引起生理变化。
为什么会有很多头皮屑?
1、头皮屑的产生有很多原因，包括遗传因素、环境因素、生活习惯、饮食习惯等。例如，头皮过于油腻、洗发水使用不当、压力过大、睡眠不足、饮食不均衡等都可能导致头皮屑的产生。头皮屑不仅会影响个人形象，还可能引发头皮炎、脱发等头皮问题。因此，对于头皮屑问题，我们不能忽视。首先，我们需要正确洗头。
2、头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物，新陈代谢旺盛，则容易产生头皮屑，平时注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。经常梳头。
3、孩子有头皮屑是正常情况，头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，是新陈代谢的结果。头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。生理性头皮屑是由于头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
4、头皮屑出油多，导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。睡眠不足，充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。
5、身体如果缺乏维生素B的话很容易影响身体正常的新陈代谢，其中最直接的影响就是头皮表层的油脂和鳞屑会增多出现大量头皮屑。另外身体缺乏维生素B也容易引起脂溢性皮炎，进一步增多头皮屑。患有皮炎如果是本身患有皮炎，洗完头之后也会有头皮屑，而且多表现为头皮屑多而且较大块。
头皮干燥起皮怎么办?
注重头发卫生。换句话也就是要养成常洗头的好习惯，在这个过程中最好是保持3~4天一次，情况严重的多洗几次，然后尽可能的使用温水洗，最后就是不要用碱性过强的洗发水。改变自己的坏习惯。
头皮糠疹。头皮糠疹多合并糠秕孢子菌感染，可以外用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂洗头。头皮银屑病，可以口服消炎颗粒、复方甘草酸苷片、地氯雷他定片，局部外用曲安奈德溶液治疗。头癣，可以口服抗真菌药，外用特比萘芬喷剂治疗。脂溢性皮炎。
病情分析：产生头皮屑的原因：在正常情况下，头皮处的表皮细胞，由于那些基底层的细胞不停地繁殖，并向表面推出，最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层而脱落。当头皮很健康时，脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，也就看不到头皮屑。
原因用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变（如妇女在绝经后雌激素分泌减少）等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
头皮干燥发痒怎么办?
头皮按摩：定期进行头皮按摩，促进血液循环，刺激皮脂腺分泌，滋养头皮。补充水分：充足的饮水是维持全身水合的基石，同时也有助于缓解头皮干燥。避免过度抓挠：头皮干燥伴随瘙痒，但过度抓挠会进一步损伤头皮，引发感染。保护头皮：出门时，佩戴帽子或围巾，保护头皮免受紫外线和风沙的侵袭。
每两天洗一次头发，洗发之前先取出食用盐半调羹勺（10克左右），撒在轻微淋湿的头发上，然后用双手进行按摩，彻底让盐浸透整个头皮，持续20分钟，然后迅速用温水将头发冲洗干净，依此方法坚持两周以上，对治疗头皮发痒和轻微脱发都有不同程度效果。
小苏打洗头，小苏打是食品级材料，可以食用，也可用于洗头，是洗发水的天然取代物之一。它的化学名是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈弱碱性，弱碱性的溶液去油脂能力较强，能缓解头皮发痒症状。
如果是真菌导致，往往还会伴随很多头屑。如果是这种情况，可以尝试使用中草药成分的洗发水产品，例如含有皂角、生姜、侧柏叶等天然去屑止痒成分的产品，这些成分能够从根源上解决头屑头痒的问题。头皮发痒可能是生理性因素，也有可能是脂溢性皮炎、银屑病、头癣、湿疹等引起。
直接解决方法 保持头皮清洁：定期洗头，使用温和的洗发产品，避免使用含有刺激性成分的洗发水。 更换洗发水品牌：可能是当前使用的洗发水不适合你的头皮，可以尝试更换其他品牌，寻找适合你的洗发水。
啤酒的营养成分对头皮头发都有很好的滋养作用，不仅可以缓解头皮瘙痒的问题，还可以使头发柔顺有光泽。涂抹椰子油椰子油中大部分物质是饱和的脂肪酸酸脂，它的作用类似于凡士林能够减少头皮表层水分的流失。椰子油作为“保湿剂”，可以保持头皮的水分，滋润头皮，缓解头皮因干燥导致的瘙痒。
头皮屑是什么
生理原因，头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。皮屑芽孢菌的影响，在皮脂腺分布的部位，存在一种皮屑芽孢茵微生物，正常时与人和平共存，但是当某些人有时候会突然失去对此种微生物的抵抗力，从而导致皮屑芽孢菌使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
什么是头皮屑头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，头部表皮的生理过程称为角质化过程，表皮从基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落，这俗称为头皮屑。
头皮屑非常常见，其原因很简单，就是头皮有真菌感染，即马拉色菌，原来称为糠秕孢子菌。这种菌在皮肤上非常常见，但一般它不是病，当它过多时就会产生头皮屑，所以头皮屑原因是真菌感染。有些香波就是洗发水里含有抗真菌成分，用这种含有抗真菌成分的香波或者洗发水洗头发，就可以治疗头皮屑。
头皮正常新陈代谢 头皮屑其实是头皮正常新陈代谢产生的角质细胞，它们与头皮油脂结合形成头皮屑。当头皮细胞成熟后，会自行脱落并出现在头皮或头发上。这是正常的生理过程，但头皮屑过多则可能是某些因素引起的异常现象。
头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。
头皮屑是头皮表面细胞脱落所产生的薄片状物质，通常与头皮的正常新陈代谢有关。偶尔出现少量头皮屑是正常现象，但突然长大量头皮屑则可能是某些因素导致的。具体原因解释 气候变化：干燥的气候或季节交替时，头皮的皮脂分泌可能受到影响，导致头皮屑增多。
头皮干燥起皮怎么办
原因用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变（如妇女在绝经后雌激素分泌减少）等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
中医建议：（1）.每星期洗三至四次头。（）户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。营养补充 体内的营养，有时候也会对头发有不良的影响，脱发多、头屑多：可以适当补充维生素A、B锌、钙。
而且冬天天气干燥，比较容易出现头屑和脱皮，注意饮食，多吃新鲜的蔬果和多饮水，不要使用控油的洗发水。额头上老起皮始因为额头处死皮过多，需要去角质：不同肤质去角质方法也不同 中、干性肌肤 半个月去一次，视皮肤状况而定。
多吃一些富含蛋白质和锌的食品，如鸡蛋和瘦肉等。如果头发已经起皮，那么需要及时治疗，以免情况加重。治疗方法有很多，比如可以用一些治疗头皮问题的洗发水或药物，调节头皮营养平衡和代谢，也可以用天然草药泡洗头，如甘草、慈姑等。对于比较严重的头皮问题，建议去医院寻求专业医生的治疗。
对头发的滋润会更有好处。少用吹风机 吹风机用久了以后，头发会变枯燥，发黄，发尾会变脆，一拽就断，另外就是头皮会变干燥，会起皮，自然也会影响到掉发。所以少用吹风机，可以用毛巾擦干，但不要用力，也不用一直擦。如果要用的话，最好包着干毛巾。
