枸杞的功效与作用及禁忌症的功效与作用
1、降血糖 枸杞子中的枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。降血压 枸杞多糖可降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，防止高血压的形成。
2、枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。枸杞子的作用与功效抗疲劳。
3、提高抵抗力 枸杞能显著提高和改善体弱、抵抗力低下的现象，具有强壮机体和提高免疫力的好处，对与养生、调节免疫功能等有诸多好处，但日常饮用也要注意用量。养颜、抗衰老 枸杞有抗氧化、抗衰老的作用，让脸色变得红润 有光泽，还有一定的祛斑作用，爱美的女性可以用来养颜、抗衰老。
4、抗氧化 枸杞中所含的枸杞多糖和总黄酮是良好的天然抗氧化剂，最大的抗氧化性主要体现在清除自由基。 抗肿瘤 枸杞中抗肿瘤的作用只要体现在降低肿瘤细胞活性，抑制肿瘤细胞繁殖，改变细胞周期，促进细胞凋亡等方面。
5、枸杞功效作用明目。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C，以及钙、铁等有益眼睛的必需营养，有良好的明目作用，所以俗称明眼子。延缓衰老。枸杞含有丰富的枸杞多糖，β胡萝卜素，维生素ec和黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。
6、克枸杞中含有70毫克的维生素C和2680国际单位的维生素A。这些维生素对于维持免疫系统、抗氧化、保护眼睛等都有重要作用。矿物质枸杞富含矿物质，如钙、磷、铁等。这些矿物质对于维持身体健康、强壮骨骼、促进新陈代谢等方面都非常重要。氨基酸枸杞还富含氨基酸，包括赖氨酸、丝氨酸、谷氨酸等。
治疗牛皮癣能吃枸杞吗
1、选好枸杞以后，牛皮癣患者患者注意每天食用十克左右的枸杞子最适宜。患者经常使用不仅可以有效的治疗疾病，而且还可以滋养皮肤，有不错的美容作用。
2、但是由于枸杞子温热身体的效果相当强，牛皮癣患者在发病期间是不能吃的，因为牛皮癣患者血腥温热，如果这时服用枸杞子或者是其他补药，不仅不能起到大补的作用，反而会加重病情，影响后期的治疗。所以，牛皮癣患者吃枸杞子可以补身体，不过要选择对的时间。
3、银屑病患者存在一定的肝阴虚症状，吃枸杞对银屑病的康复治疗有很好的辅助效果。枸杞泡茶、或炖汤、或熬粥都可以。还可以常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。
4、枸杞子温热身体的效果相当强，牛皮癣患者在发病期间是不能吃的，因为牛皮癣患者血腥温热，如果这时服用枸杞子或者是其他补药，不仅不能起到大补的作用，反而会加重病情，影响后期的治疗。所以，牛皮癣患者吃枸杞子可以补身体，不过要选择对的时间。
5、当患有牛皮癣时，可能还会伴有肝阴虚的现象。所以我们可以多吃枸杞，比如说泡枸杞呀、煮粥啊、炖汤等等，都是对治疗牛皮癣很有帮助的。除此之外，多吃坚果如核桃仁、杏仁、开心果等也可以调理肝气。
牛皮癣用黑枸杞子泡水喝效果好吗
牛皮癣是种皮肤病，喝黑枸杞很适合，黑枸杞中含有丰富的水溶性色素—花青素，它能有效清除对人体有害的自由基，修复皮肤损伤，保护皮肤组织，还能护肝明目。
黑枸杞抗衰老，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
患了牛皮癣最好少吃或不吃包装类的食品，因为这些食品多数都含有防腐剂、香精、甜味素、色素或其他不知道的添加剂，特别是患病期间更应该注意，最好吃现做的食品。十患者病好后再忌口三个月就不用忌口了，但是对于高度敏感的食物，还是不要吃为好。
而且可以帮助恢复因受伤和自由基所引起的过度交联的损害。过度交联会使结缔组织窒息和硬化，从而使皮肤起皱纹和过早老化。花青素还保护人体免受阳光伤害，促进治愈牛皮癣和寿斑。花青素也是局部施用的皮肤霜的极好添加剂。
抗氧化及清除自由基功能 花青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究证明： 花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂，花青素的抗氧化性能比VE高50 倍，比VC高20 倍 。
分次食用。黑糯米煮枸杞，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等，黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。 血糯米由于黏性强，等闲生痰，所以发热、咳嗽、痰稠黄以及肠胃功能较差的牛皮癣患者，不宜多食。
牛皮癣患者能使用枸杞调养吗
1、牛皮癣是种皮肤病，喝黑枸杞很适合，黑枸杞中含有丰富的水溶性色素—花青素，它能有效清除对人体有害的自由基，修复皮肤损伤，保护皮肤组织，还能护肝明目。
2、但是由于枸杞子温热身体的效果相当强，牛皮癣患者在发病期间是不能吃的，因为牛皮癣患者血腥温热，如果这时服用枸杞子或者是其他补药，不仅不能起到大补的作用，反而会加重病情，影响后期的治疗。所以，牛皮癣患者吃枸杞子可以补身体，不过要选择对的时间。
3、选好枸杞以后，牛皮癣患者患者注意每天食用十克左右的枸杞子最适宜。患者经常使用不仅可以有效的治疗疾病，而且还可以滋养皮肤，有不错的美容作用。
4、牛皮癣患者：因枸杞中富含辣味较浓的生物碱类物质，可刺激毛细血管扩张，而牛皮癣患者本来就有血管扩张的情况，食用过量的枸杞会加重病情。 内分泌失调者：枸杞中含有大量黄酮类物质，有些黄酮类物质会与荷尔蒙的合成过程相互作用，从而影响内分泌的平衡，长期食用可能引起内分泌失调。
5、枸杞子温热身体的效果相当强，牛皮癣患者在发病期间是不能吃的，因为牛皮癣患者血腥温热，如果这时服用枸杞子或者是其他补药，不仅不能起到大补的作用，反而会加重病情，影响后期的治疗。所以，牛皮癣患者吃枸杞子可以补身体，不过要选择对的时间。
6、牛皮癣专家表示，用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。
