护理小知识百科
1、所以护肤第一步就是清洁皮肤【护肤小知识】一天一袋牛奶，临睡前喝可美白助眠；多食豆制品，皮肤水嫩；每天一个番茄，可以祛斑；每天一片复合维生素片，促进排便；大米，用淘米水洗脸净白肌肤；葡萄籽，坚持每天吃一粒；柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水；每天多喝水，保持皮肤肌底光采。
2、了解机体生理、心理信息，监测体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征的变化。维持患者身体的清洁、舒适、排除物理、化学、生物等有害因子对机体的侵袭，保证治疗护理安全。调配合理营养及膳食。改善机体的循环和代谢，及时妥善地处理机体的排泄物。
3、让宝宝洗澡可以增强免疫力？听说婴儿只要不哭就是健康的？让我们揭开这些育儿误区的真相。宝宝的心理健康 宝宝的心理健康同样需要关注，如何帮助宝宝建立安全感和信任感，避免产生心理问题？宝宝的疾病预防 宝宝常见的传染病和疫苗接种，妈妈需掌握的宝宝疾病预防知识。
出去旅游要注意些什么?
1、爱护旅游地的文物和自然环境，不要在景区乱涂乱画，以免受到罚款。 尊重旅游地的文化和宗教信仰，特别是在少数民族地区，遵守当地的风俗习惯，避免不必要的冲突。 在品尝当地美食时，注意饮食卫生，避免暴饮暴食，以免影响健康。 提高警惕，防止被骗。
2、提前了解目基地的风土人情，治安情况。去一个地方旅游，一定要提前做好准备 所谓兵马未动，粮草先行。充分的准备是一个成功旅行的开始。如今网络十分发达，信息透明，只要稍微拿出一点时间在网上看一看，就可以打好提前量，有的放矢的准备。准备好必备的证件。
3、与当地人交流：与当地人接触，可以更深入了解当地文化和生活方式。保持开放的心态，不要对不同于自己的生活方式轻易做出判断。 摩托车租赁：在租用摩托车时，务必检查车辆状况，并使用锁具保护您的财产，以防止摩托车被盗或损坏。
4、安全出行。出门在外，安全第一。出行前，密切关注旅游目的地天气信息，做好自身安全防护，带齐应急药品用品。身体出现不适，要及时就医。遵守秩序。保护文物古迹、爱护公共设施。公众场所保持安静，按序排队，不越黄线。遵守法律法规，不涉黄赌毒，不携带违禁物品。文明用餐。
你知道哪些可以保护自己的医学小常识?
保持安全卧姿对于失去意识或行动能力的伤患者至关重要，特别是对于醉酒可能导致呕吐的情况。这种卧姿有助于保持呼吸道通畅，并防止呕吐物或口鼻分泌物堵塞气道。对于倒地不起的患者，应采取这种卧姿，以减少窒息风险。 中风前兆包括语言表达混乱、文字输入时字序混乱或照镜时半边脸部瘫痪下垂等症状。
）伤患者失去意识/行动能力时的安全卧姿。也是独自一人醉酒时推荐的的卧姿。醉酒以后人可能会在睡眠中呕吐，这时候因为肢体反射很弱，呕吐物有可能阻塞呼吸道，会致命。
忌腹部受伤内脏脱出后立即复位，须经医生彻底消毒处理后再进行，防止感染造成严重后果。忌长时间使用止血带结扎，止血带应每隔40分钟放松2至3分钟，并做好记录。忌用热水、酒精、肥皂擦洗沾在皮肤上的敌敌畏等农药，要立即用清水洗干净。
健身包里常备一点高糖的食物，比如牛轧糖、巧克力、蜜枣……万一运动时低血糖两眼一黑，可以救急。或者遇到他人低血糖可以帮忙，万一对方是个单身帅哥/萌妹子呢～失眠的话，上床前洗个热水澡，尽量热一点点。洗完出来，体温的微微降低会带来困意。然后及时睡觉，别玩手机。
在服药前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质，使药效降低。 2 研究显示，能带来健康的果汁，紫葡萄汁居榜首，苹果汁和蔓越橘汁紧随其后。被普遍喜爱的橙汁排名却不高。橙汁所含抗氧化成分比其他被测果汁少。
在咳嗽时，含一块硬糖，不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层，减轻喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不过不如含着糖来得持久。临床上主要使用的镇咳药水多依靠可待因麻痹神经，大量饮用有成瘾风险。
孩子的乳牙掉了以后除了丢掉还能怎么处理,会有什么作用?
当宝宝长到6左右，乳牙便开始脱落，脱落时间因人而异，乳牙掉落下来后，若不想丢的话，可以把乳牙放入锅内煮沸后5分钟左右即可达到灭菌效果，杀菌后的乳牙一定要放在通风处自然晾乾，这样就可以放在专门放置乳牙的盒子收藏保存了。个人比较推荐开合品牌的乳牙盒，还可以放置胎发、手脚印等。
埃及孩子会 把乳牙扔向太阳 ，这样就可以祈求快点长恒牙。巴西孩子会 把乳牙丢到窗外 ，小鸟带走后就会带来新的牙齿……每个国家的乳牙习俗都非常有趣、可爱，不过这些习俗都是把乳牙丢掉，事实上乳牙保留下来的意义也很大。
乳牙干细胞也有促进皮肤愈合和血管再生的能力。比如对一些不治之症白血病、白癜风、足癣有很好的细胞再生功能，可以治愈一些不治之症。所以在面对一些疾病的时候，如果孩子年轻的时候能保住乳牙，那就成了救命的“良药”。好像我们小时候掉的一颗小乳牙就有这么神奇的效果，成为我们未来的生命线。
当宝宝长到6左右，乳牙便开始脱落，脱落时间因人而异，乳牙掉落下来后，若不想丢的话，可以把乳牙放入锅内煮沸后5分钟左右即可达到灭菌效果，杀菌后的乳牙一定要放在通风处自然晾干，这样就可以放在专门放置乳牙的盒子收藏保存了。个人比较推荐开合品牌的乳牙盒，还可以放置胎发、手脚印等。
