银屑病患者可以游泳、晒太阳吗?
1、银屑病病人皮肤上有皮损，所以比一般人更易受到感染之类的危害，一般游泳都是公共泳池，多人的，细菌比较多，建议不要去这样的。
2、很多银屑病患者喜欢去海里游泳，一是因为海里的有些物质对人体的皮肤有好处，而且在游泳后将银屑病皮损部位适当的放在阳光下晒晒对皮损的恢复也好。但是要注意的是若过度暴露与海水，氯或化学品的游泳池，会使皮肤瘙痒和皲裂。在游泳后要注意淋浴，以便除掉残留在皮肤上的氯或是化学品。
3、过度晒太阳会灼伤皮肤，皮肤损伤会导致银屑病复发，所以最好合理晒太阳。银屑病患者可以游泳，但游泳要注意时间，不能长时间游泳，因为喜欢游泳，一般不要超过5-2个小时。游泳时要选择干净的地方或去海滩。
4、（2）让皮肤晒太阳。阳光中的紫外线能抵抗银屑病，其中又以中波紫外线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以银屑病患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗银屑病有益，如果你住在潮湿的环境中且又患有银屑病，你应考虑换地方居住。（3）使用碳焦油。
5、一般情况下，多晒太阳有益于减轻牛皮癣病情，而适当的户外运动能使患者更多地接触日光紫外线，有助于皮损的消退，如有条件牛皮癣患者可以经常进行日光浴或海水浴。适当运动有助与于牛皮癣患者的心理调节。
紫外线光疗仪使用方法
紫外线治疗仪的照射方法有手持照射和固定照射两种：手持照射：打开基座的挡板，拿出辐照器与基座的连接线，手持辐照器，将UV管对准患处。固定照射：将辐照器手柄插入基座槽中，将UV管对准患处；照顾过程中如遇特殊情况要暂时离开。照射治疗结束，数字显示为“零”，灯管自动关闭。
紫外线治疗仪的照射方法，手持照射，打开基座的挡板，拿出辐照器与基座的连接线，手持辐照器，将UV管对准患处。固定照射：将辐照器手柄插入基座槽中，将UV管对准患处；照顾过程中如遇特殊情况要暂时离开。照射治疗结束，数字显示为“零”，灯管自动关闭。
确定了起始照射剂量后，可根据SS01型紫外线光疗仪底座上标示的本机辐照强度值以及使用说明书附录中“辐照时间计算方法”或根据“辐照剂量/强度/时间参照表”确定相应的起始辐照时间。 每次连续治疗是否增加辐照剂量（时间）以及剂量（时间）增加的比例应依照治疗频率和治疗反应确定。
窄谱中波紫外线疗法(NB-UVB)的相关知识
1、年两个外国人（Parrish和Jaenike）研究发现311纳米至313纳米波长的紫外线治疗银屑病（牛皮癣）、白癜风等，疗效优于普通紫外线，与补骨脂素长波紫外线相当，并且起效快，副作用小。随后，对311纳米至313纳米波长的紫外线进行了深入的研究，逐步了解了其作用机制并完善了相关的治疗方法。
2、NB-UVB(窄谱中波紫外线)具有消炎、杀菌、止痛等作用，可用于银屑病、白癜风、玫瑰糠疹、斑秃、泛发性湿疹、结节性痒疹、皮肤瘙痒症的治疗；UVA(长波紫外线)还可以用于疤痕疙瘩的治疗，具有治疗方便，疗效好，副作用少等优点。对于较小的顽固性皮损，可采用高能紫外线照射能达到满意的疗效。
3、窄谱中波紫外线治疗仪(NB―UVB)灯波长为320nm-290nm是紫外线生物学活性中最活跃的部分。研究发现310nm左右的紫外线对皮肤病的治疗效果最佳，红斑效应相对较小。
4、NBUVB是窄谱UVB，为波长311 nm(308，310，311，312 am)的中波紫外线。NBUVB治疗银屑病的疗效佳，而红斑、色素沉着，DNA损伤及致癌等副作用小。窄谱UVB治疗优于宽谱UVB，比PUVA治疗安全。窄谱UVB的有效性与PUVA的早期阶段相同，但缓解期不持久。
5、紫外线疗法是治疗皮肤病的一种重要方法，传统的紫外线疗法包括长波紫外线加补骨脂素(PUVA)、宽谱中波紫外线(BBUVB)。紫外线治疗发射波长范围280-400纳米。临床研究表明：300纳米以下的光能导致皮肤灼伤甚至增加患皮肤癌的机率。
光疗治疗银屑病的效果
银屑病照光常常是指寻常型银屑病的光化疗法，光化疗法是紫外线照射，可以抑制表皮细胞DNA合成，提高免疫功能以及改善循环等作用。经典的光化疗法是口服或外用8-MOP等吸光剂后再照射长波紫外线，以增强光疗的效果，适合冬季型寻常型银屑病的治疗。
紫外线光疗UVB、载波UVB治疗银屑病的效果非常好，而且很安全，可以用于孕妇、老年人、12岁以上的孩子。但有一点需要注意，在光疗治疗银屑病的过程中，如果患者银屑病皮疹处于急性加重期，如不断有新发皮疹出现，红斑逐渐加深、面积逐渐扩大、瘙痒比较明显或者鳞屑逐渐增加，需要暂缓光疗治疗。
光疗是治疗银屑病一种良好治疗方法，是银屑病治疗指南中推荐的治疗方法之一。主要采用光波中的紫外线，最主要采用窄谱中波紫外线，波长在311nm，此类光线主要可以抑制表皮角质形成细胞的过度增殖，同时可以抗炎，因此治疗银屑病效果较为明显。选用光疗同时需要按时定期规律治疗，例如每周一般常规2-3次。
nm紫外线激光治疗银屑病机理是能诱导银屑病皮损内T细胞凋亡的能力很强，优于其它疗法，主要用于治疗寻常型银屑病特别是局限性银屑病皮损和手足部位银屑病，缺点是价格较高，特别是多疗程治疗体现明显。此外还有光动力疗法治疗银屑病：这种疗法以适用于小范围的慢性斑块状银屑病的治疗。
牛皮癣爆发期到消退期一般多久
1、举一个比较经典的例子，比如急性点滴型银屑病，最早就是进展期，是由于咽部链球菌的感染诱发的银屑病急进性的发展。当用抗生素治疗，把咽部链球菌感染控制住以后，局部再用外用药及后续进行照紫外线治疗，整个过程大约半年左右的时间，皮损基本上就能够消退。
2、牛皮癣到达消退期时，其免疫、微循环、新陈代谢功能仍未完全恢复正常，一般需要2一3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续巩固治疗以防止复发。对于消退期的牛皮癣患者来说，牛皮癣饮食调养很重要，所以牛皮癣患者要戒烟酒，避免辛辣刺激性食物，适当补充营养，合理安排饮食。
3、对于治疗牛皮癣的周期，要看病情的严重程度，要知道，皮肤的更新周期是28天，而牛皮癣作为一种内病外发的慢性皮肤病，恢复的会更慢，建议治好后也要再巩固治疗一个疗程，所以治疗周期大概在一两个月左右。
4、有的人治疗一个多月就治好了，有的人治疗确实比较漫长的，每个人的治疗时间都不同，牛皮癣在消退期应该继续巩固疗效，牛皮癣到达渐愈期时，其免疫、微循环、新陈代谢功能仍未完全恢复正常，一般需要至少2个月才能复原。
在家使用紫外线光疗仪需要注意什么?
您好，很高兴为您解一，要注意保持肌肤的湿润，以免导致皮肤过度干燥而导致过敏甚至灼伤皮肤，如何保持肌肤的湿润呢？环境的温度、湿度等普遍降低，会导致肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，必须努力补充水分，才足够应付外在的环境变化。
避免照射部位过度日晒，外出时用衣物遮盖或使用防晒剂。照射后，皮肤如出现明显红斑，应适应延长照射间隔时间或减少照射剂量。一旦发现某部位照射后起水泡现象，可立即更换照射部位或间隔一层干净白纱布或间隔浅色棉质内衣继续照射；如果水泡溃破可涂敷一些消炎软膏，以加快灸伤痊愈。
在使用光疗仪治疗的过程中，任何人眼睛不得在未戴护目镜的情况下直视光源，因为光疗仪出来的紫外线强度非常高，对人的视力有一定伤害，在累积到一定剂量后，会有一定的概率会诱发白内障，所以在治疗的时候，一定要戴好护目镜。
家庭款嘉光紫外线光疗仪是患者自行操作家庭光疗仪，因此需要患者具备一定的文化知识，要求患者能掌握一起的使用方法及照光剂量的调整。相比之下，医院内光疗设备有专业人员操作，安全省心。另外，一些患者急于求成，一旦进线家庭光疗，可能会自行增加照光次数。
使用308光疗仪的时候一定要按照要求来，不要盲目加量或者减量，相对来说半岛祛白精灵几乎是没有副作用的，但是也不排除意外∞这一款机器是采用了10mm石英高效导光，可以直接作用于皮肤，基本不需要药物来加持，直接使用仪器就可以。
