黑枸杞中原花青素OPC有什么功效与作用
1、对于保护血管或者增加血管的抵抗能力以及保持血管的通透性都非常不错的效果，另外，还可以有效的去改善心血管疾病的发病概率，并且对于延缓衰老或者是预防老年痴呆等也有一定的帮助。
2、黑枸杞中的花青素还具有一定抗癌、抗肿瘤的作用，还能预防早衰。
3、抗氧化功能花青素是自然界广泛存在与植物中的水溶性天然色素，属于黄酮类化合物，它具有多种功效，比如被人所熟知的抗氧化、延缓衰老。花青素是羟基供体，同时也是一种自由基清除剂，它能有效防止vc过氧化，再生体内vc、ve。
4、抗氧化及清除自由基功能 花青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究证明：花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂，花青素的抗氧化性能比VE高50倍，比VC高20倍。
5、黑果枸杞抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
争做文明人作文
做一个文明的人作文1 文明是我们生活中密不可分的一部分，也是我们必须要遵守的法则。 在一个风和日历的下午，同学们当听到放学铃时都匆匆地想家的方向赶去。 此时我正想迈出校门，突然看到垃圾桶旁边，由于到得太急而没倒进去。
【篇一】做个文明人八年级作文600字 我们的祖国，有着五千多年的悠久历史，是世界着名的文明古国之一。在人类漫长的发展进程中，中国人创造了光辉灿烂的物质文明和精神文明。作为一个中国人，我们骄傲、我们自豪，因为我们有一个了不起的祖国！ 第2xx届以绿色、人文、科技为主题的北京奥运会的成功举办，令我们举国同庆。
做一个文明有礼的人作文1 “文明有礼”，这四个字，说起来容易，做起来却很难。大家都知道，中国是全世界四大文明国家之一，中华民族自古以来一直都有着“礼仪之邦”的美称。身为中华民族的一份子，我们就更应该做到文明有礼了。
争做文明人作文1 常言道“读万卷书，不如行万里路”，所有放了暑假，人们都喜欢旅游，但我发现了好多不文明行为，我们要劝阻那些不文明行为，因为公共生活需要所有人共同努力。 当你到了某个旅游景点，总会看到有人在石头上或文物上刻着“叉叉叉到此一游”这样的行为不仅破坏公物，而且还会影响到人们参观心情。
人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边做起。所以鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。
牛皮癣不能吃什么?
1、芒果：虽然芒果含有丰富的营养，但它也是一种湿毒性水果。因此，银屑病患者在食用时应尽量避免，以免加重病情。 桃子：桃子中的糖分和大分子物质含量较高，会增加肠胃负担。因此，患有糖尿病的银屑病患者及儿童应尽量减少食用。 榴莲：榴莲属于热性水果，过量食用容易导致上火，不利于病情恢复。
2、牛皮癣患者不宜吃牛肉、羊肉、驴肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉等肉食，这些腥荤发物吃了后会影响牛皮癣的治疗。还有各种海鲜制品比如鱼、虾、蟹，以及热性鱼比如黄鳝、泥鳅、草鱼等也不宜食用，以免引起皮肤过敏，加重病情。 建议肉类主要以猪瘦肉为主，同时可以吃些鸡蛋补充人体所需的蛋白质。
3、苹果：苹果不能过多的吃，虽然很有营养，但过多的吃会对心脏和肾脏造成不利的影响。
4、牛皮癣患者在患病期间的饮食上是有很多肉类不能吃，但是并不代表，只要是跟肉沾边的食物就不能吃，患者在日常饮食中要忌食的肉类主要就是牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各种海鲜，如各种鱼类，包括鳖等、螃蟹、虾等。专家建议食用猪瘦肉、牛奶和鸡蛋等。
黑枸杞的花青素有什么作用?
抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。收敛和保湿：原花青素的收敛作用，可使粗大的毛孔收缩。
(15) 花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因 ph 值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。
皮肤问题（祛斑、美白、抗皱等）抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。收敛和保湿：原花青素的收敛作用，可使粗大的毛孔收缩。
黑枸杞中的花青素还能够改善血液的循环，使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复，服用黑枸杞尤其是对微型的，细小脆弱的血管有明显的强化功效，使他们更加柔软，有韧性。所以黑枸杞中的青素被称为“动脉血管硬化的解毒药”。
就是这种花色苷可适用于治疗糖尿病以及视网膜病变，保持血管的通透性，调节体内微循环。虽然讲起来神乎其技，其实这些功效都是因人而异，和摄取量有关，当然黑枸杞除了花青素含量多的主要特点之外，还有其他功效与作用有待证实。
根据有关资料表明，黑枸杞中含有的花青素非常多，是普通食物的数倍，黑枸杞中的花青素是黑枸杞发挥功效的有效生物成分。花青素具有防辐射、抗衰老的作用，可以保护皮肤免受紫外线的照射和损伤。此外，花青素具有保护视力的作用，能增加视网膜中维生素A的含量。
白癜风患者能吃洋葱吗
由于白癜风患者的皮肤比较敏感，所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮肤，伤害人体自身的免疫功能，加剧白癜风的发作。像是烟酒以及带有生蒜、洋葱、辣椒、羊肉和海产品等的食物都要尽量少吃。
禁止食用刺激性食物：刺激性食物包括葱、姜、蒜、辣椒、花椒及洋葱等，也不可食用海鲜类食品。这些刺激性的食物容易让患者皮肤出现发热和发痒的症状，白癜风病人自身皮肤就有一些问题，受到这些食物的刺激，可能会让病情加重。
首先，白癜风患者平时应该减少富含谷胱甘肽食物的摄入，饮食中缺乏谷胱甘肽会增强皮肤内的酪氨酸酶活性。因此白癜风患者应减少或不吃含有谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、西红柿、羊肉、辣椒等。其次是要少吃含维生素C丰富的食物，维生素C会降低血清铜或血清铜氧化酶。
尽量避免具有刺激性的食物或是自身过敏性的食物。如：烟酒以及带有生蒜、洋葱、辣椒、羊肉和海产品等。日常饮食中一些食物能够对身体黑色的合成产生影响，特别是富含有维C物质的食物要尽量少吃。如草莓、葡萄、橘子、西瓜等。
能吃洋葱的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质，可减少癌的发生率。所以白癜风患者是可以适量吃的。
吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿芽、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。
黑枸杞含的是原花青素还是花青素
1、黑枸杞中有无原花青素 ，黑枸杞中有一种原花青素，这是迄今为止发现的最强效的自由基清除器，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是其他抗氧化剂无法比拟的。
2、黑枸杞中所含的原花青素含量为每百克中3690毫克， 是蓝莓的22倍还多，是迄今为止世界上发现花青素含量最高 的植物。黑枸杞所富含的原花青素是水溶性的，相较于蓝莓所含花青素，是人类最易吸收的。
3、含有花青素的食物有：黑枸杞，被称为“花青素之王”，其含量超过蓝莓，是目前含花青素最多的野生植物，对人体有很大好处。蓝莓 根据分析，在多种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓的花青素含量仅次于黑枸杞。
4、黑枸杞泡不出颜色还能喝。黑枸杞含有非常丰富的天然原花青素，泡水时会出现有趣的变色现象。如果泡不出颜色说明花青素含量很少，基本没什么营养价值。将2g（30粒左右）黑枸杞加入60度以下的温水或凉水400ml左右。静置一段时间后，花青素一丝丝释放，颜色越来越深，可以直接喝。
5、黑枸杞含的是花青素。黑果枸杞可作为水土保持的灌木种植。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。
