什么荤菜是凉性的?有分!
宴席中一定要同时出现冷菜与热菜，这才是宴席的正规流程。而冷菜主要是指一些凉拌出来的菜吃起来是冷的，同时冷菜又分为冷素菜和冷荤菜。这两种类型在宴席中所占据的比例都是不一样的，在选择冷荤菜的时候，一定要好好选择，因为这对宴席的好坏有决定作用。
黄瓜：黄瓜味甘性凉，具有清热解毒、利尿通便的功效，适合上火的人食用。茭白：茭白具有清热解毒、利尿通便的功效，适合上火的人食用。豆腐：豆腐是常见的清火食材，它富含蛋白质和钙，具有清热降火的作用。鸭肉：鸭肉性凉，具有清热解毒、滋阴养肺的功效，适合上火的人食用。
猪头肉、卷蹄、肉皮冻、柠檬猪皮、牛肉凉片、凉拌海蜇丝、鬼鸡、泡鸡脚、卤鸡脚、水晶皮冻、麻酱鸡丝、卤猪蹄、白切鸡等。不同地区的荤凉菜有所不同，除了这些荤凉菜，还有素凉菜，例如凉拌豆腐皮、皮蛋豆腐、花生米、凉拌腐竹、酱黄瓜、凉拌木耳。凉菜除了地区的差异，不同的节日吃的凉菜也不同。
鱼和虾。相对来说，鱼肉是一种适合夏天吃的荤菜。中医认为，夏天气温比较高的时候确实需要吃一些荤菜，但是尽量选择这种性平的鱼肉和虾肉，不会那么容易引起一些上火的症状。鸭子。鸭肉其实是非常适合夏天吃的肉菜。相关科学研究证明，鸭肉是一种凉性肉类。
温热性食物有：适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等。寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
常见的性凉蔬菜有：生菜、番茄、白萝卜、油菜、菠菜、冬瓜、藕、绿豆芽、海带、金针菇等。
牛皮癣病人能不能吃美味的桑葚
不喜欢桑葚酸味的牛皮癣患者，可以把洗净的桑葚蒸熟了，在蜂蜜中浸泡三天后，每天酌量吃一点，对缓解神经衰弱有一定的帮助作用。
黑糯米煮枸杞，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等，黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。 血糯米由于黏性强，等闲生痰，所以发热、咳嗽、痰稠黄以及肠胃功能较差的牛皮癣患者，不宜多食。
自汗、盗汗：桑葚子10克，五味子10克。水煎服，逐日两次。须发早白、眼目昏花：桑葚子30克，枸杞子18克，水煎服，每日一次；或桑葚子30克，首乌30克，水煎服，每日一次。肺结核、阴虚潮热、干咳少痰：鲜桑葚子30克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。
野桑树干一般的药店、中药店都有卖的，自己种植可以长期服用。
本病容易反复发作，目前国内外尚无任何药物和方法可根治，但是经正规系统治疗后，大部分病人皮肤可基本恢复正常，数年甚至终身不再发作。
...能够买到?有卖野桑葚的朋友吗??就是治疗牛皮癣的那种
1、野桑树干一般的药店、中药店都有卖的，自己种植可以长期服用。
2、牛皮癣患者常吃桑葚有助于牛皮癣的治疗。 对于爱美的女性牛皮癣患者而言，桑葚的养血功效可以帮助抗衰老，滋养皮肤，让脸色红润，吃些桑葚也有生津止渴的功效。 不喜欢桑葚酸味的牛皮癣患者，可以把洗净的桑葚蒸熟了，在蜂蜜中浸泡三天后，每天酌量吃一点，对缓解神经衰弱有一定的帮助作用。
3、牛皮癣患者常吃桑葚有助于牛皮癣的治疗，桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为二十一世纪的最佳保健果品。
4、清热解毒法。有些牛皮癣患者经常会出现皮疹，而且红热肿痛，非常痛苦。专家建议采用药物治疗，常用的药物有二花、黄芩、黄柏、黄连、野菊花、蒲公英，能够起到清热解毒的作用。活血化瘀法。得了牛皮癣以后，很多患者会出现皮疹，其特点是色素增加紫斑，出现暗红色结节，属于血瘀的牛皮癣患者。
5、保持合理的运动 俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升身体的新陈代谢频率，强化自身的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，世界卫生组织报告称，所有慢性疾病患者当中因缺乏运动而导致慢性疾病的大概占百分之八十左右。
6、澳大利亚蓝宝石 澳大利亚是当今世界上最重要的蓝宝石产区。它来自多个不同的矿区，如新南威尔士州的因弗雷尔；昆士兰州的阿纳吉、鲁比维尔、萨费尔；以及中央铁路线上的威洛斯（Willows），还有塔斯马尼亚等地。
