指甲所代表的身体状况
1、竖纹 指甲出现竖纹，这绝对是体内缺乏各类维生素的表现，大家不妨自己的指甲，很多人都会出现竖纹，只是严重轻度不一样而已，这个时候你就要多吃蔬菜水果，并且适当补充维生素了。
2、指甲与健康的关系 营养缺乏可以通过手指甲反映出来。每个人的手指甲都有所不同，它们的变化可以揭示我们体内的某些健康状况。例如，缺铁性贫血可以通过指甲的特定变化来识别。如果指甲变得反甲，四周翘起，指甲表面平坦，这可能是缺铁的迹象。 缺铁的指甲特征 铁是人体不可或缺的重要微量元素。
3、指甲反应身体健康一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。
4、指甲发白 若指甲非常灰甚至可以用苍白来形容的话，则一般有两种原因，一是年龄的增大，二是患上了某些较为严重的疾病，如癌症，心理衰竭，糖尿病等。
5、指甲凹陷、扁平或呈勺状，与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。容易破裂代表缺乏铁质，多补充深绿色叶菜丶鱼豆类等。指甲过白指甲颜色若出现发白或者全白，这个人身体气血肯定不畅通，如果全白甚至有可能已染上某种疾病。如果发白的指甲周围有深色的边，这个人可能有肝病如肝炎。
6、正常的指甲应该有光泽，如果发现人们的指甲没有任何光泽，一般说明人体缺乏微量元素，只需要及时补充就能喊好的解决这个问题。
身上起癣是什么原因
身上长癣的主要原因是皮肤感染了真菌。这些真菌在适宜的环境条件下，如温暖、潮湿的皮肤上繁殖，引发皮肤癣病。传播途径 真菌感染具有传染性，常通过直接接触感染者的皮肤、共用毛巾、床单等物品间接传播。若身处潮湿环境或免疫力较低，更易受感染。
身上长癣的常见原因如下：真菌感染：属于多见原因，如体股癣以及体癣，又称猫癣、狗癣、圆癣、钱癣，由真菌感染导致。头部长癣多见于黄癣、白癣、黑点癣，大腿根部是股癣，由浅表真菌感染导致；过敏性疾病：如神经性皮炎、湿疹，局限性的湿疹可以表现为癣。
癣是由真菌感染引起的，真菌寄生在人体表面，通过破损的皮肤进入人体，从而引起疾病。常见的真菌有白色念珠菌、脚癣菌、毛癣菌、股癣菌等。物理治疗包括紫外线照射、冷冻疗法等。紫外线照射能杀死真菌，但是过度使用会损伤皮肤。冷冻疗法则是利用低温杀死真菌，但是需要在医生的指导下进行。
身上长癣的原因： 癣是由于真菌侵犯皮肤引起的皮肤病。详细解释如下： 真菌感染 癣是由于一种名为真菌的微生物侵犯人体皮肤所致。这些真菌在适宜的环境条件下，如温暖、潮湿的环境，容易生长繁殖，导致皮肤感染。 皮肤抵抗力下降 皮肤的抵抗力降低，容易使真菌入侵。
我的指甲上出现像鱼鳞状纹(有凹凸感)和竖条纹,请问是缺什么维生素?_百度...
指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。
指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。
鱼鳞病不是缺少维生素a。鱼鳞病是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病，主要表现为皮肤干燥。伴有鱼鳞状脱屑。本病多在儿童时发病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。易复发。
平时不要吃葱、蒜、辣椒、芥末、牛肉、羊肉，多吃维生素A含量多的果蔬，患处皮肤可以外用尿素霜或维A酸乳膏涂擦缓解症状。鱼鳞病属于遗传性皮肤病的一种，以四肢皮肤粗糙、干燥、脱皮为主要症状。症状轻者只在冬天出现这种情况，夏季症状会减轻，用尿素软膏擦患处，一天一到两次。
板层状鱼鳞病：常染色体隐性遗传，多引起眼睑及唇外翻， 皮肤呈广泛弥漫性潮红，有灰白色或灰褐色大片鳞屑，中央固着，边缘游离， 往往对称性发于全身，以肢体屈侧，肘窝、腋窝和外阴等部较为明显。掌趾过度角化，指甲及毛发过度生长，病程经过迟缓，但鳞屑仍存在。
牛皮癣患者很缺钙吗?
研究表明：牛皮癣患者怕冷和饮食中矿物质缺乏有直接关系，尤其是缺钙，会影响患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。海带中的碘可以促使人体甲状腺分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。做好饮食保健工作对牛皮癣来说只是一个很小的方面，牛皮癣还需采取科学有效地治疗。
其实牛皮癣患者应该多补钙，多晒太阳，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群 多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。食疗治疗：积雪草煲汤 忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。
您的皮肤可能会出现低钙血症或体内缺钙。这种情况通常会使你的皮肤看起来像鳞片一样干燥。还发现缺钙与湿疹和牛皮癣等皮肤问题的发展密切相关。
一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。天气原因：秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。
甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼姑丁中毒也出现白班。有白班指甲的人，容易疲劳，或有慢性习惯性便秘。中指上出现白班，提示脊椎缺钙，骨质疏松，容易出现腰椎，腿疾患或骨折，不宜修复。
指甲裂的原因?
1、皮肤科专家指出，指甲容易断裂，除了一些疾病、感染外，“大多是甲营养不良和缺乏维生素A给闹的”。出现甲营养不良的人，除了先天性胚叶发育不良等因素外，多和全身性的营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏、贫血等因素有关。
2、手指甲与肉体分离且干裂，常见原因为体内水分不足。肌肤若未获得充分的水分补给，便会显得干燥并出现裂痕。 气候条件亦对指甲健康产生影响。在干燥的环境中，空气中的水分快速蒸发，导致指甲周围皮肤进一步干燥和开裂。 营养不良亦是导致指甲问题的一大因素。
3、营养缺乏 指甲的健康成长需要充足的营养供给。维生素和矿物质的缺乏，特别是蛋白质、铁、锌等的不足，都可能导致指甲脆弱易裂。在日常生活中，如果长期饮食不均衡或偏食，很容易导致这些营养素的缺失，从而影响到指甲的正常生长。外伤 指甲受到外伤也是导致裂开的一个常见原因。
