头上长痘痘,晚上失眠,是湿热还还是湿寒
1、湿寒，中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
2、经过一个晚上的休息，如果在早上醒来之后精神百倍，那么说明你的睡眠质量很好，但是如果头昏脑胀、无精打采，有胸闷的感觉，身体觉得特别疲乏，四肢感觉沉重甚至疼痛，那么很可能是湿气缠身了。
3、综上所诉，个人认为是体内湿热比较重。口苦或口粘或口中酸味或口中热气或口中不爽或口中涩感或口干；舌苔白腻或黄腻、舌苔厚；易上火。眼屎多、视物模糊、头闷或头如物裹或头重；多梦或噩梦、嗜睡、睡不解乏或失眠、心中燥热。
4、b、长在胸、背、脸上的痘硬且痛，还发紫。血瘀引起的青春痘食疗，牛蒡、藕节一起吃，藕节既活血化瘀，又调理气血。 c、成人痘：30岁以上，下巴长痘说明肾有湿寒，气血不足的表现。“三角区”长痘也是说明脾、胃、肾出了问题。去寒湿，用当归姜茶，做法：当归12克冷水下锅，煮20分钟后加3片带皮的生姜，煮5分。
5、当然，除了这些不能吃的东西还有不能去的地方。湿寒体质的人尽量远离一些潮湿寒冷的环境，以免加重体内的湿寒。湿热体质饮食禁忌 禁忌进补 在冬天的时候不适合进补，特别是火锅类，牛肉羊肉这些大补上火的，因为过度进补会导致湿热之症更加严重。
6、体内脏器寒湿，您的血压也没在正常范围。该是心衰（心脏病）症状。建议看民间老中医，采用热性苦味中药为主，正确方法温补中焦！若是低血压开始先服用两副凉性苦味药，之后服用热性苦味药，直至痊愈！若是本人治疗超不过一个月就痊愈！心衰病人会出现失眠、颈椎病、口苦等症状。
艾灸对人体有什么功效?
调节免疫功能的作用许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
艾灸的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
可以艾熏，行气活血：如果平时经常久坐或者长时间卧床，非常容易引起气血凝滞，从而引发身体酸痛不适，适当进行艾灸可以起到活血行气的作用，从而起到缓解酸痛症状的效果。而皮肤表面的毛孔在三伏天内都是打开的，如果在此时进行艾灸能更好的促进身体气血运行，起到显著的温通经脉的作用。
白芷是临床常用的中药,它有哪些功效呢?
1、主要功效 白芷具有祛风除湿、排脓生肌、活血止痛等功效。作为一种中药材，白芷在中医临床中广泛应用于多种疾病的治疗。详细解释 祛风除湿：白芷具有独特的芳香，能够祛风散寒、祛湿止痛，对于风湿痹痛、关节肿胀等症状有很好的缓解作用。
2、具有调理脾胃、提神醒脑的功能，白芷本身属于常用的调料，归于脾胃经，可以促进胃肠道的蠕动，增加食欲。具有祛风燥湿、消肿止痛的功能，可以用于治疗头痛、牙痛、鼻炎、皮肤瘙痒等疾病，具有非常好的药用价值。
3、白芷在中医药中被广泛应用于治疗感冒咳嗽、头痛发热、齿痛口臭等疾病。根据中医理论，白芷性味辛温，归肺、脾经，具有温中祛寒、止血痛、除湿止痒等功效，可以调节人体气血运行，增强免疫力。除此之外，白芷还具有一定的美容功效。
4、作为一种药材，白芷具有消散风湿、促进血液循环、排脓、生肌止痛等功效，常用于治疗头痛、牙痛、鼻渊等病症。 白芷自古以来就被视为一种可靠的美容材料，尤其在古代，它被认为是制作面膜的理想草药之一。
5、消除肿痛 而且白芷的消肿作用也是非常强大的了，我们是可以选择用白芷来治疮疡的了，初起能消散，溃后能排脓，为外科常用的辅助药品。如乳痈初起可配蒲公英、瓜蒌同用；脓出不畅配金银花、天花粉同用。在消散疮疡方面还可以研末外敷。
6、白芷是一种常用的中药材，被认为具有祛斑的效果。要使用白芷祛斑，可以将其研磨成粉末，然后与蜂蜜混合，制作成面膜。将混合物涂抹在脸上，保持大约10到15分钟后用温水清洗。此外，白芷也可以与脱脂牛奶一起使用，不仅能祛斑，还能美白和提亮肤色。
冬季艾灸有什么好处吗
冬季适不适合艾灸 冬天可以灸。 虽然不如夏天有效，但也有一定的保健功效；冬天艾灸可以促进经络的血液循环和人体的新陈代谢。同时，艾灸还可以补充体内阳气，增强人体抵御严寒的能力，有助于缓解人因寒冷引起的疾病，如关节炎、肠胃问题、冻伤感冒等。
艾灸以补阳为主，手脚发凉一般是气血不足 阳气比较弱， 精神比较紧张，压力比较大 过劳。 有火的时候 用它引阳是特别好的。 所以艾灸对手脚发凉的患者效果是非常好的。
女性在冬季做艾灸不仅可以增强身体体质，提高抗寒冷的能力，同时还具有改善肤色、预防感冒以及治疗多种妇科疾病的作用。生活中经常进行一些艾灸，会发现自己的体质以及肤质都获得了明显的改善。
冬天是可以进行艾灸的，实际上，在寒冷的冬季，人体阳气收敛，气血运行不畅，皮肤可能干燥、毛孔堵塞，导致免疫力下降。此时适当艾灸能够温阳益气、祛风散寒、补肾壮骨，缓解乏力、四肢酸痛等症状，同时促进新陈代谢，有助于体内阳气的生发，对健康有益。
艾灸可以调节女性的内分泌系统，对于月经不调、痛经等由内分泌失调引起的症状有较好的改善作用。艾灸的热量和药物成分可以帮助调整子宫和卵巢的功能。增强免疫力 冬季是流感等呼吸道疾病的高发期，艾灸可以增强女性的免疫力，提高身体抵抗力，减少感染的风险。艾灸的温热可以促进体内免疫细胞的活跃。
艾灸对女人的好处?
艾灸是我们国家的一种传统的中医治疗方法，艾灸对身体的好处是非常多的，艾灸最大的好处就是可以散寒，活血，对女性宫寒引起的痛经有良好的治疗作用的。所以女人痛经也可以艾灸的，在女人做艾灸的时候一定要注意不要烫伤自己了。
常做艾灸对身体好处多多：艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
增强免疫力：艾灸是生活中常见的一种养生保健法，女性适当进行，可帮助增强其抵抗外界细菌以及病毒的侵害能力，从而提高人体的免疫力，对人体的健康具有一定好处。
艾灸对女性有哪些好处1月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。
女人做艾灸是有一定好处的。神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。
艾草的用途
艾是菊科草本植物，其茎叶含挥发性芳香油，可驱蚊虫，净化空气，还可入药，具有理气血、祛湿寒的功能。端午节用艾草的传统方法其实不仅仅是为了增加节日的气氛，更是存在有科学依据的，而且，很多地方也将其作为驱邪避灾和保护平安的方式的。其二：招福治病。
艾草不仅用于艾灸，还广泛用于农村地区的驱蚊、杀菌。其消毒方法安全无副作用，市场上也有成品的熏香产品。 艾饼 艾饼是由艾绒压铸而成，适用于各种艾灸仪器中，外观多样，功能相同。1 艾草食用 艾草可作为食物，具有避邪、治病的效果，如治痢疾和泻血等。《本草纲目》中记载艾草可做菜食，或入药。
艾草用途特别广泛，做青团食用，端午悬挂驱虫避瘟，制作艾叶茶、艾条，晒干泡脚治手脚冰凉，等等，可谓老少皆宜。
