头皮屑多是什么原因引起的?
食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的胃口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。 季节变化 不要以为春风秋月是浪漫的事，它也会给你带来烦恼，比如春秋换季时节，气温忽冷忽热，会令头皮屑增多，让你的浪漫大打折扣。
头皮屑的产生有以下几种原因：一种是头皮上正常衰老死去的皮肤角质小碎片，它和着头皮分泌的皮脂及空气中坠落下来的尘埃一起，形成头皮屑。第二种情况是生理性新陈代谢较快，导致头皮屑产生增多。
头皮屑一大块一大块是寄生菌引起。因为人体的皮肤上有一种寄生菌叫马拉色菌，其主要是以皮脂为食的。如果这种寄生菌过度的繁殖，则会导致头皮屑增多。建议患者可在医生的指导下，使用含有药物的洗发精对头皮进行清洗，有助于减少头皮屑的情况。皮肤病 头皮屑一大块一大块是皮肤病引起。
头皮屑多要怎么办
1、为了减少头皮屑，我认为可以采取以下措施： 保持头皮湿润：使用温和的洗发水和护发素，避免使用过多的热风吹干头发。 均衡饮食：确保饮食中包含必要的营养素，如维生素B和矿物质。 避免过度清洁：过度清洁会破坏头皮的自我保护机制，因此应该适度清洁。 使用抗真菌药物：如果是由真菌感染引起的头皮屑，可以使用抗真菌药物进行治疗。
2、保持头皮清洁：定期洗头是减少头皮屑的基础。建议每天或隔天使用温和的洗发水清洗头发。在洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，以帮助去除死皮细胞和多余油脂。避免使用过于刺激的洗发产品，也不要用手指甲抓头皮，以免损伤头皮，反而加剧头皮屑的问题。
3、醋 每次洗发后，用两杯冷水稀释的醋冲洗头皮。或者在每次洗发前，将3汤匙醋撒在头发上，按摩一分钟后，用清水洗干净以后直接用香波洗头发，这样的话可以有抑制细菌滋生的作用，可以有去屑的功效。啤酒 使用啤酒去头屑的方法类似于用清水和陈醋的方法，同样是去头屑的最佳方法，相当实用。
怎样去头皮屑效果最好
保持头皮清洁：定期洗头可以帮助去除多余的油脂和死皮细胞，减少头皮屑的产生。建议每周洗头2-3次，根据个人头发类型和活动量调整。使用抗真菌洗发水：含有抗真菌成分的洗发水可以有效抑制真菌的生长，从而减少头皮屑。常见的抗真菌成分包括酮康唑、硒化物、硫磺等。
梳头不仅仅是为了打理头发的整齐，其实梳头也间接达到去头皮屑的效果，而且更有科学研究说明，经常梳头可以让你更加的聪明呢。最好每天早、晚梳头2-3次，这样才能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
酒去头皮屑。啤酒中含有的营养物质能够为头发、头皮补充营养，改善洗完头之后头皮瘙痒、头屑过多、头发干枯等问题。洋葱汁去头皮屑。洋葱内含有硫化物、黄酮等成分，有显著的杀菌效果，而且还内含胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C、维生素E等营养成分，对于头皮细胞有滋养的作用。
鲜姜水洗头。在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。桑树皮洗头。
正确选择洗发水 头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。针对严重的头皮屑，要用针对性地去用洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。
(2)苹果苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
