专家防治指导——冬季皮肤瘙痒
1、皮肤痒可能是皮肤病严重的皮肤瘙痒要尽快就医，先排除皮肤病，再排除肝胆疾病、糖尿病、甲状腺病和肿瘤有研究指出，痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时，让人浑身不自在，甚至辗转难眠。当“恼人的痒”频繁造访时，就是在给健康敲警钟了。
2、一但患上皮炎，轻者内服抗组胺药物、维生素AD和维生素E，外用润肤止痒药膏可以缓解症状。严重者应去医院皮肤科就诊，在医生指导下用药，不要擅自长时间使用激素软膏，以免带来许多不良反应。
3、冬季皮肤瘙痒问题往往与不当的洗澡方法有关。专家提醒，冬季洗澡应格外注意以下几点：首先，洗澡频率不宜过高，一周最多两到三次，每次时间控制在10分钟以内。水温应保持在38度左右，避免过热导致皮肤干燥和血管扩张。肥皂和脱脂产品应适量使用，沐浴露更为适合。
4、冬季本身皮脂分泌就少，过度洗热水澡或泡温泉等行为，会直接破坏皮肤表层的保护油脂及角质，再加上空气中污染物质的刺激，导致皮肤红肿、发炎和瘙痒。冬季湿疹治疗重点：先保湿，后用药 无论是儿童还是老年人，湿疹出现后，第一步都是做好保湿的工作，上文已提到，冬季湿疹的发病原因主要是因为干燥。
5、瘙痒症主要是由于皮肤干燥引起的。冬天的时候，我们穿的是棉衣棉裤，而且穿得又多又紧，这时毛衣毛裤上的皮屑就会刺激到已敏感的皮肤，发痒就在所难免了。如果这时再去洗热水澡，既再次刺激皮肤，又除少皮脂，这样的效果反而是加重瘙痒。建议：不要使用化纤品的棉品内衣，可更换成无色的。
6、所以在冬天我们临床上经常可以见到皮肤瘙痒症、手足皲裂等。在预防上我们应注意：注意保湿。洗澡水温忌过高、时间忌过长，否则对皮肤皮脂膜破坏性很大。洗完澡后，应及时涂上护肤霜。经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。
维生素缺乏会导致哪些皮肤病
虽然有极少数的皮肤病，可能和维生素的缺乏有一定的关系，比如糙皮病，可能是由于维生素A的缺乏，而形成皮肤的干燥和粗糙的表现，但是绝大多数的皮肤病和维生素缺乏没有直接的关系。通常比如过敏性的皮肤病、感染性的皮肤病或者是由于自身免疫功能异常而出现的疾病等，都和维生素缺乏没有直接关系。
缺乏维生素B可能导致皮肤痒。维生素B对皮肤表面有保护作用，缺乏时容易导致皮炎和湿疹等皮肤病，从而引发皮肤瘙痒。尤其是维生素B1，与皮肤健康息息相关。食物中摄入的维生素B不足或身体吸收不佳，都可能造成维生素B缺乏。 维生素C的缺乏也可能导致皮肤问题。
缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感。对光有过度敏感的反应。 缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。 缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥。 缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。
脚气是一种脚部真菌感染性皮肤病，与维生素缺乏没有太大关系。脚气医学上也称为脚癣或足癣，是由皮肤癣菌感染脚部皮肤引起，比较常见。
冬季皮炎预防措施
皮肤的健康在冬季尤其容易受到挑战，因此，保持适当的洗澡频率，选择温和的洗涤产品，以及使用适宜的水温，对于预防和缓解皮炎至关重要。同时，保持皮肤的滋润，定期使用保湿霜或者润肤露，也有助于改善皮肤状况，减少干燥引发的问题。了解自身的易感因素并采取相应的防护措施，是防止冬季皮炎的关键。
建议可以从以下几方面做起： 一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。
①预防措施一是内衣裤要清洁、柔软、宽松、舒适，最好是纯棉织品。冬季使用电热毯取暖时，温度不可太高，使用时问不要过长。 二是多吃些富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品。饮食宜清淡，勿食辛辣食物，少饮或不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒。
将被套枕套等床上用品都清洗一遍，高温消毒，紫外线杀菌来一整套。这些措施可以驱虫杀螨。若身上的红疙瘩，是虱类叮咬人体所导致的，那么这一套下来基本是不会复发了，作为预防措施也是相当到位的。
