我是寒湿还是湿热?怎么彻底治疗?
在祛湿的时候，也可以采用针灸或者热敷等调理办法，将人体的寒气带出去。
湿热体质的人，平时不要食物过于辛辣刺激的食物，不要长时间待在闷热的地方，可以吃一些清化利湿的食物，例如红小豆、苦瓜等。
此时，我们的治疗原则是：祛湿同时清热，但切记不能用解毒的药物，因为湿气不除，解毒是没有多大作用的。 这个时候用清代名医吴鞠通的 三仁汤 比较好，我在《神医这样看病》中写过这个方子的应用。
我觉得应该这样调理，现在有很多人因为生活环境和饮食习惯而让自己的身体素质发生变化。有的人属于寒湿体质，有的人属于湿热体质。因为寒湿体质和湿热体质是两种完全不同的体质，所以它们的症状也不同。然而，大多数人不会理解这两种体质，所以总是采取错误的休养方式，导致症状加重。
用正确的方法治疗一些小症状 所以我们一定要用正确的方法来爱护我们的身体来保护我们的身体，当你出现感冒，首先要分清自己感冒的类型。可能是湿热感冒，这个时候湿热感冒，身体里面肯定会有火气，就不要穿的太多，或者吃一些湿寒感冒的药物，要吃一些湿热感冒的药物。
寒湿一般最容易侵袭人体关节部位，所以你肩颈和膝盖自觉冷，以后这些部位要注意保暖。相对来说你现在身体没有特别大的疾病，但是亚健康症状非常明显。因为你生活作息不规律，精神不是很好。现在不只是是靠饮食来调理，你现在脾胃有些虚弱，食疗不一定吸收的了。
老是掉头发什么原因
说白了脱发的背后就是跟雄性激素有密不可分的联系。
每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张也是有关系的。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起神经系统紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。
具体原因就是很多年轻人由于工作的原因长期的熬夜，导致身体内的激素分泌出现异常，这个时候就会出现脱发的情况，也有的人是因为长期的饮食不规律，以及不良的生活的习惯，下面让我们具体来了解一下。
牛皮_吃什么水果好?牛皮_吃什么食物好?
石榴石榴含有蛋白质、糖类、钙、磷、钾及维生素C等多种成分，同时石榴皮中含有根皮碱，能杀灭各种真菌，有利于牛皮癣的治疗。桃子桃子中含有丰富的蛋白质，同时还含维生素C和维生素A，钙、磷、铁等多种矿物质，具有清热活血、利湿通便等作用，平常吃点桃子对牛皮癣的康复有帮助。
桃子：含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，具有清热活血、利湿通便等作用。柿子：含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素C等多种维生素。具有健脾、涩肠、凉血、润肺、祛痰、止咳等作用。
吃新鲜瓜果蔬菜牛皮癣患者的饮食应合理安排，多吃新鲜瓜果蔬菜，它们中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等，比如白菜、生菜、苦瓜、橘子、鲜枣、苹果等，它们能增强牛皮癣患者的抗病能力。患者也可注意粗细搭配，常吃一些粗粮，比如红薯、燕麦等，保持饮食的多样性。
牛皮癣患者应多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多休息，勿疲累，规律生活，适度的运动。
牛皮癣患者在平时注意多食含维生素A丰富的食物有，蛋黄、牛奶、羊乳、绿叶蔬菜、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有，胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。含维生素B2较丰富的食物有，花生、鸡蛋、瘦肉、牛奶、绿色蔬菜等。
皮肤癣怎么治
1、皮肤癣可以使用抗真菌药膏进行治疗。关于皮肤癣的药膏选择，有以下具体内容：抗真菌药膏种类 咪唑类抗真菌药膏：如硝酸咪康唑乳膏，对皮肤癣菌有良好的杀灭作用，可有效缓解皮肤症状。 丙烯类抗真菌药膏：如盐酸特比萘芬乳膏，能够抑制真菌在皮肤上的生长和繁殖，适用于皮肤癣的治疗。
2、常见的抗真菌药膏，包括克霉唑软膏、益康唑软膏、咪康唑软膏、联苯苄唑软膏、特比萘芬软膏、阿莫罗芬乳膏等，这类都对皮肤癣菌有较强的抑制和杀灭作用，所以用来治疗皮肤癣效果不错。
3、抗真菌药膏是治疗皮肤癣的主要手段。常用的抗真菌药膏包括克霉唑膏、酮康唑膏等。这些药物能够抑制真菌的生长和繁殖，从而消除皮肤感染。 药膏的使用方法 使用抗真菌药膏时，首先要清洁受感染的皮肤区域，然后涂抹药膏。建议按照医生的指导或药膏说明书上的建议进行使用。
4、体癣只要正确使用抗真菌药物治疗就可以除根，体癣指皮肤上面有皮肤癣菌感染所导致的常见皮肤真菌病，使用抗真菌药物进行治疗，通常效果较好。
5、本病治疗主要是抗真菌治疗，最常用的是外用药物，比如布替萘芬乳膏、特比萘芬乳膏或者联苯苄唑乳膏等等。严重的股癣患者反复发作的时候，可以口服抗真菌的药物，比如伊曲康唑胶囊或者特比萘芬片等。
6、保证手部皮肤的清洁和干燥，每隔一段时间做一次消毒处理。当手部瘙痒时不要用手搔抓，以免真菌传染给其他部位，导致体癣。尽量避免和他人握手。减少外界刺激患者应避免用肥皂洗擦，尽量避免接触有刺激性的物质，如洗洁精、肥皂粉及其他化学产品等，养成戴防护手套劳作的习惯。
湿气太重怎么治疗是最快的祛湿办法
泡脚 如果没有时间定期进行专业的中医拔罐，那么，可以每天在家里用热水泡脚，每次约20分钟，可活血通络，同样有较好的祛湿作用。运动助阳 体内淤积的湿气越多的人，越不爱运动，而运动能促进身体器官运作，加速湿气排出体外，如跑步、快走、游泳、瑜珈等，只要是健康的运动最对身体有益。
拔罐也是快速去除局部湿气和寒气的有效方法，适合背部、肩颈等部位。中药内服：在中医师指导下，选用如藿香正气水、参苓白术散等具有祛湿效果的中药，这些药物作用直接，起效较快。泡脚：晚上用热水加艾叶、姜片泡脚，可以促进血液循环，加速湿气排出，且有助于改善睡眠质量。
拔罐是一种传统中医疗法，能够帮助驱寒去湿、畅通经络、活血化瘀、消肿止痛。通过拔罐可以达到调整身体阴阳平衡、缓解疲劳、增强体质的效果。 利用葱、姜、蒜的药用价值 葱、姜、蒜不仅是常用的调味料，还具有很好的药用价值。煮一碗热辣辣的姜汤可以帮助逼出体内湿气，缓解湿气引起的不适。
每一个人体内都会存在湿气，湿气太重是很容易引起人体出现生病的，需要通过运动的方式促进湿气的排出，而祛湿最快最有效的方法是选择运动方法以及食疗方法，运动是通过排汗的方法将湿气排出来，而食疗法是通过食物的营养价值来去除湿气，但是最好是选择汗蒸或者拔罐等方法，可以排出湿气以及毒素。
所以必需通过调整饮食，达到去湿毒的目的。穴位按摩去湿毒按摩穴位可去湿毒。脾俞穴散脾脏的湿热之气，按摩此穴具有和胃健脾、利水化湿之效。委阳穴居于人体下部，能引水湿下行，腹胀、小便不利都能按摩此穴进行治疗。如果湿气过重，可用艾灸治疗。避免潮湿环境暑湿感冒多是外湿之毒引起。
如果你感觉湿气太重，可以考虑以下食物来帮助排湿：香蕉：香蕉具有利尿和排湿作用，可以帮助减轻体内的湿气。苦瓜：苦瓜具有清热排湿的特性，可有效调节湿气的平衡。苹果醋：苹果醋可以促进消化和排湿排毒，可以适量饮用或加在食物中。
