牛皮癣患者吃哪些水果好?
蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
在我们生活周边比较常见的水果有很多种，如香蕉，草莓，葡萄，西瓜等等，这些都具有消退牛皮癣皮损的作用，香蕉，虽然香蕉中含有大量的维生素类成分，肉质较多，但是有些不法商贩往往会采用一些化学药物来催熟，这不仅对人的呼吸系统产生危害，还会引起脑、肝、脾、肾病变，甚至对生殖系统也有危害。
如胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜，以及猕猴桃、橙子等水果，这些食物有助于皮肤健康。适量补充豆类食物：如黄豆、黑豆等，这些食物富含优质蛋白质和微量元素，有助于补充身体所需的营养。避免食用易过敏的食物：如海鲜、牛羊肉等，以免加重病情。多喝水：保持充足的水分摄入，有助于皮肤的正常代谢和修复。
生活中各种水果分别有什么作用和功效
金橘：金橘果实香艳金黄，花香浓郁。它含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、粗纤维等。金橘具有解酒化痰，理气补中的功效。 橘子：橘子被称为“今色玉质”，味道甘酸，性凉。它含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。
吃梨能长高 梨，梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。
补充维生素、预防和治疗便秘、改善消化功能。 水果的第一个功效，能够为机体补充丰富的维生素，而维生素构成体内很多酶和辅酶的重要的成分，当酶的作用发达的时候，体内的代谢率更加顺畅，进而能够让身体更加健康。
作为水果之王，它的助消化功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入，像苹果这么好的水果大家可以多吃。番石榴 番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是助消化的好帮手。
苹果：无论是北方还是南方，苹果都是生活中最常见的水果之一。苹果中富含丰富的BBC等多种维生素，同时含有苹果酸、磷、钙、钾等物质。苹果可以起到润肺、清理肠胃、美容养颜、减肥等功效。山竹：山竹中富含维他命B1，B2，C4和矿物质、柠檬酸等。
胃不好吃什么水果比较养胃
香蕉 香蕉是一种非常容易消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃部不适和胃酸反流。 苹果 苹果富含果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和胃部不适。 梨 梨含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和胃部不适。
香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，有助于消化系统的正常运作。而且香蕉较为温和，不会给胃带来太大的负担。 梨子具有润肺生津、清热养胃的功效。对于胃热不适的人来说，适量食用梨子可以起到缓解作用。同时，梨子也能帮助消化，对胃部有一定的保护作用。
胃不好的人可以选择以下养胃水果： 香蕉：香蕉可缓解胃酸过多和胃酸倒流的不适，还能修复胃壁和缓解胃炎症状。 苹果：苹果不仅含有丰富的纤维，还富含果胶，有助于吸附和排出胃肠道中的有害物质，能改善胃部不适。 梨：梨具有润肺生津、止咳化痰的作用，也有助于缓解胃部不适。
木瓜。可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。香蕉。香蕉柔软易吸收，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶，所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动。
各种常见水果的功效
补水：水果煮水可以增加水分摄入，帮助补充身体的水分，缓解口渴和脱水现象。 提供维生素和矿物质：水果中富含各种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、镁等。水果煮水可以使其中的营养物质释放出来，增加煮水液体的养分含量。
桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。
柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性。同时，柠檬中的柠檬酸有助于去除死皮细胞，使皮肤更加光滑。柠檬水还可以帮助排毒，改善肤色。红枣：红枣含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，可以滋养皮肤，增加皮肤弹性。同时，红枣中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以抵抗皮肤老化。
补充身体营养：水果里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中含有膳食纤维等多种的营养成分，吃了以后可以其他多方面补充身体营养的功效与作用，对于增加身体营养有较大的好处。
