寻常型银屑病应不应该多晒太阳
从理论上讲寻常型银屑病一定程度上需要多晒太阳，主要和太阳中的紫外线有关。银屑病的物理治疗方法是窄谱紫外线治疗，多晒太阳一定程度上讲可以适量增加紫外线吸收，起到与照射紫外线相同作用的原理，但具体可以吸收多少紫外线，是否和紫外线强度起到相同的作用，目前还没有文献研究。
银屑病夏季晒太阳时间不易太长。要尽量避免在阳光下暴晒。如要出行建议最好防晒措施，例如：打遮阳伞、涂防晒霜等！中医认为，说阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。银屑病患者春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。
银屑病和晒不晒太阳，毫无关系，没有任何治疗作用，也不会加重病情。不必太介意银屑病，顺其自然最好。
过度晒太阳会灼伤皮肤，皮肤损伤会导致银屑病复发，所以最好合理晒太阳。银屑病患者可以游泳，但游泳要注意时间，不能长时间游泳，因为喜欢游泳，一般不要超过5-2个小时。游泳时要选择干净的地方或去海滩。
银屑病照光是什么情况
皮肤科照光是指医生使用照射器或特殊的灯照射患者的皮肤，以便对皮肤问题进行诊断和治疗。这种照光的方式常用于诊断皮肤病，例如白癜风、银屑病和荨麻疹等。通常医生会在室内的暗处进行照光，这样他们就可以更容易地看到皮肤问题，对病情的判断和治疗方案会更准确。皮肤科照光有许多种不同的形式和使用方法。
银屑病的光疗是重要的治疗方法之一，光疗一般适应就是说我们一般不在非常急性期，比如说急性的点滴型或者是红皮型、脓疱型的，一般比较稳定的时候可以用。照光现在最常用的有效的就是照窄谱UVB，就是311，窄谱UVB效果不错，可以一般一周照三次，隔日一次。
照光治疗银屑病效果是比较好的，在治疗当中也是有非常重要的地位，一般照光治疗分为UVA治疗，也就是长波紫外线治疗，但是这种治疗的方法相对比较麻烦一些，而且UVA穿到皮肤的深度会更深有可能会引起一些副作用。
窄谱UVB发现历程
6年，Fischer医生通过研究发现，313nm的紫外线能有效治疗银屑病。这一发现开启了窄谱UVB治疗银屑病的先河。随后，人们在对UVB波谱的研究中发现了一个有趣的现象：在290~300nm波长的UVB照射下，皮肤仅产生红斑效应和角质细胞坏死，这种照射并无治疗作用。
6年，Fischer发现313nm的紫外线能有效治疗银屑病。随后，人们在对UVB波谱的研究和银屑病的治疗过程中发现，290~300nm波长的UVB仅产生皮肤灼伤（即红斑效应和角质形成细胞坏死）而无治疗作用，但311nm的NB-UVB则可产生最佳的皮肤治疗效果而不产生灼伤。
研究发现窄谱紫外线B（NB-UVB）对银屑病的治疗效果显著，其机制在于诱导T细胞死亡，导致银屑病患者表皮和真皮中CD3细胞计数下降，与紫外线B（UVB）相比差异显著。NB-UVB照射对朗格汉斯细胞的影响也十分显著。
