身上的皮肤很干,尤其腿部皮肤还很松弛,怎样改善?
1、建议你可以喝一点胶原蛋白粉。你是因为电脑手机辐射、熬夜、工作压力一系列的问题造成的胶原蛋白流失，使得皮肤细胞排列更加不紧密，眼部周围皮肤也就变得更加松弛从而导致皮肤、眼袋和黑眼圈情况的恶化。
2、坚持运动：适当的运动可以促进血液循环，增加肌肉质量和代谢率，从而有助于改善皮肤松弛下垂的问题。建议选择有氧运动和力量训练相结合的方式，如跑步、游泳、瑜伽等。饮食调理：饮食中应摄入足够的蛋白质、维生素C、E等营养素，以帮助促进皮肤的修复和再生。
3、●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门 西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。
16岁的女生冬天用什么防止干燥?
你还很小呢，想要使用化妆品的话。就你目前的皮肤现状，选择相宜本草的补水系列的就可以了，洗面奶。水再加乳液了，冬季的话可以选择面霜，夏季天气热可以选择使用乳液了。清霜质地的眼霜也可以适当的选用一下，早做预防。
洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。 保温防寒。冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。
①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
