两天洗一次头为什么还总起头皮屑?
头皮屑过多可能是存在头皮真菌感染。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。要尽量避免染发。
洗发水的原因 对于很多的人来说，他们在购买一瓶洗发水的时候，其实都会询问身边的人，然后再去购买洗发水。但是往往购买的洗发水和自己的发质并不是特别的吻合，而且自己使用之后也没有他们说的那么好，从而导致自己使用的时间久了以后就会出现头皮屑的情况。
头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物，新陈代谢旺盛，则容易产生头皮屑，平时注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。经常梳头。
过多的头皮屑，考虑是脂溢性皮炎。可以说头皮屑是每个人都可能遇到的麻烦，是否能对生活造成影响，不外乎看数量和数量少，严重不严重就不说了。我们的皮肤表皮平均在28天左右完成一次更换，头皮更新脱落的角质层就是头皮屑，按照我们每天正常的洗头频率，是不容易观察到头皮屑的。
怎样才能去头皮屑?
(5)洋葱擦头皮取洋葱一只捣碎，用纱布包住，洗头前往头皮上轻轻叩击，让洋葱的汁液流到头皮上，能帮助杀菌止痒去屑。用手按摩十分钟后，用温和的洗发水洗干净头发即可。
陈醋去头皮屑：用陈醋洗头后再用清水冲洗干净，坚持数次即可去除头皮屑。取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
露得清（Neutrogena T/Gel）：这款洗发水含有硒化物和酮康唑，可以深层清洁头皮并去除头屑。适合油性和干性头皮使用。科颜氏（Kiehls）：科颜氏的去屑洗发水含有薄荷成分，可以清凉舒缓头皮，减少头皮屑和瘙痒。适合敏感头皮使用。
柠檬汁，柠檬汁像苹果醋一样，可以把头皮的pH值调节平衡。舀几茶匙柠檬汁按摩在头皮，然后用清水冲洗感觉。或者先用平常的洗发水洗头发，在冲洗时，在清水中加入少许柠檬汁。芦荟，如果头皮屑很严重，甚至觉得头皮发痒，可以用芦荟来改善这种症状。
头发起头皮屑的原因
1、头皮出油多头皮出油多会导致头屑多是因为糠秕马拉色菌以头皮油脂为食，头皮过油就会导致这种真菌大量繁殖，从而特别容易出现头皮屑。焦虑情绪焦虑情绪焦虑情绪会导致头皮屑多。人体是一个有机复杂的整体，在科学研究上，已经有无数的实验证明了，人的心理变化会引起生理变化。
2、头皮屑出油多 导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。精神紧张焦虑 有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大，节奏过快有关。
3、头皮屑出油多：导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。精神紧张焦虑：有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大，节奏过快有关。
4、头发上出现大块的头皮屑可能是由多种因素引起的，如头皮油脂分泌过旺、头皮细胞异常脱落、马拉色菌等真菌感染，以及不适当的头发护理等。 头皮油脂分泌过旺：当头皮油脂腺分泌过多的油脂时，可能使头皮出现大片的头皮屑。这种情况通常与个人的内分泌、饮食、生活习惯等有关。
