鱼肝油什么时候吃最好
指导意见： 一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。最好是饭后吃。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。
如果是小孩纸的话，一般是医生是建议上午九点吃鱼肝油，下午三点吃乳钙，上午下午分别晒半小时到一小时太阳，不要在中午太阳最强烈的时候晒，这样也有助于钙吸收。希望可以帮到你。
饭前半小时或喝奶时一起吃。 鱼肝油含有维生素A和D，可以防治佝偻并干眼症和夜盲症，颇受家长欢迎。但是由于应用不当，超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。
您好！鱼肝油如果是小孩吃，建议在上午九点钟吃，如果是大人吃，建议在饭前半小时吃，这样利用率最高。
一般建议宝宝在出生后半个月开始补充鱼肝油，开始每天一滴，然后逐步增加，不过每日最多不超过五滴，多吃了会引起中毒的。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3－5滴。宝宝2岁以后，户外活动日益增多，就不必再吃鱼肝油了。
手脱皮是什么原因?是缺乏维生素吗,要吃什么水果?
1、孩子手脱皮一般是由于身体内的纤维蛋白合成障碍，缺乏B族维生素、维生素C等所引起的。手掌脱皮有季节性，有自愈的倾向，一般不需要特殊治疗。
2、可能是接触了肥皂或者是洗衣粉这些刺激性的化学用品而造成的正常现象。由于气候干燥造成手部出现死皮。体内缺乏维生素也会造成这种现象。建议患者朋友一定要明确自己是手脱皮原因是什么，可以避免或者是远离这些因素。日常生活中多喝一些水以及水果，避免身体内的营养因素失衡。
3、手褪皮是由于缺乏维生素B2和维生素C引起的。维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素，对皮肤的健康起着重要作用。它能加速新陈代谢并促进正常细胞的生长和分化，有助于保持皮肤的健康状态。当人体缺乏维生素B2时，皮肤会变得干燥、粗糙，并容易出现褪皮现象。
4、缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。手癣 患者先是一只手出现脱皮，进而扩散到双手，双脚，这种情况出现的脱皮是手癣导致的。主要症状有手掌出现红斑、瘙痒。
最近指甲长得不光滑,有纹理,是什么原因?是缺少什么微量元素吗?吃什么...
1、指甲过于柔弱为阴虚火旺；薄软硬脆为肝血不足；萎缩者多为心脾不足；纵条纹者体弱；易断裂者心阳不振；甲身如平板者体虚多病，翘起者气血两虚；三角形甲者易患中风；鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血瘀，胸痹，风痹，筋孪；圆筒形者多有痈疠，易患某种肿瘤；长形爪甲者多体弱；凹形甲者多为肾虚。
2、生理现象：手指甲上有竖纹可能是一种正常现象，不用过分担心。 缺乏维生素：如果身体缺乏维生素A可能会出现指甲上的竖纹。 缺铁性贫血：手指甲上有竖纹如果伴随这脸色苍白，浑身无力，心慌气短等情况，就是因为缺铁性贫血造成的。
3、身体疲劳 如果身体已经处于过度劳累、睡眠不足和大脑过度使用的状态下，就会使指甲上出现竖纹，指甲表面不够光滑。出现这种情况的患者应该注意多休息，另外指甲竖纹主要是与缺乏维生素和蛋白质有关系，因此还需要补充这方面的食物，平日里可以多吃香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等富含丰富维生素的食物。
痛风吃鲨鱼软骨作用
首先，对于那些日常活动量大，关节容易受到磨损的人来说，这款产品能够提供必要的支持和保护，帮助缓解关节疲劳。其次，长时间保持固定姿势工作的人，如长时间使用电脑导致的鼠标手或颈椎劳损，康普利特鲨鱼软骨胶囊能有效舒缓这些部位的不适，促进关节健康。
鲨鱼软骨粉的作用：促进软骨细胞蛋白多糖的合成，修复受损关节细胞，减轻关节劳损。提高关节滑液黏性，让关节更灵活。改善关节软骨代谢，对骨关节问题有帮助。预防和减少人体胆固醇的蓄积，对高血脂、高血压、高胆固醇、肥胖、脂肪肝有帮助。可以重建关节软骨，对软骨退化有很大帮助。
医生说得对，痛风患者要少吃海产品。但是，通常我们所说的海产品指的是海产品的肉身部分，但是百傲鲨的鲨鱼软骨粉材料不是鲨鱼的肉身部分，而是软骨部分，软骨中的嘌呤成分极少，所以不用担心增加尿酸恶化病情。痛风也是可以吃百傲鲨软骨粉的。
指甲上有凹陷是怎么回事
营养不良，比如缺乏维生素、微量元素、贫血等，影响到甲根部甲母质细胞的正常功能，使合成甲板蛋白功能发生异常，甲板结构出现问题，指甲上出现横纹或者凹陷。
指甲出现凹陷的原因及警惕疾病因素 - 缺乏营养：如缺铁性贫血，可能因蛋白质、钙、锌、维生素A、B族和铁等微量元素摄入不足。- 重体力劳动：长期使用手指可能导致指甲端血液循环暂时停滞。- 长期接触冷水：冷水可能刺激指甲生长，造成血液不畅。- 高寒环境：低温和低氧可能影响指甲末梢氧分供应。
引起指甲凹陷主要有两种情况，一种是非疾病原因引起，另一种是疾病原因引起，无论是哪种原因引起，一旦出现指甲凹陷都要引起高度重视。 非疾病原因引起的指甲凹陷： 氧气不足：主要在高原地区发生较多。因为生活在此地的人们经常处于低氧环境，而指甲末梢供氧不足，就会出现营养不良，时间长了就容易引发指甲凹陷。
缺钙硫等微量元素当人体缺钙时，指甲的生长会受到影响，容易凹陷下去；人体中脚趾甲（指甲）是含硫最高的部位之一，是多种蛋白质、酶的中药组成部分，机体硫元素含量不足的情况下，脚趾甲（指甲）都会显得不健康，指甲凹陷也是症状之一。
指甲上有凹陷，这种情况有可能是指甲的甲板出现了一定的损伤，这种损伤有可能是外伤导致，所以形成凹陷，也有可能是患者的甲母质出现了一定的问题，所以造成指甲的甲营养不良症，最终形成顶针甲。
指甲上有横沟、凹陷有以下几种可能：第如果累及多个指甲，最常见的就是甲营养不良，由于一些慢性的消耗性的疾病，营养不良会导致指甲出现横沟、凹陷，甲板欠光泽的情况。第指甲的外伤可以导致损伤甲板，出现横沟、凹陷。
