指甲后部毛糙光泽不好是什么回事?
1、指甲脆、裂 首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。
2、营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。
3、原因是营养不足，（指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。
哪些成分对皮肤好?
蛋白质：皮肤中的蛋白质主要为胶原蛋白，它是皮肤弹性和紧致度的关键。随着年龄的增长，胶原蛋白的流失会导致皮肤松弛、出现皱纹。脂肪：皮肤中的脂肪主要是皮脂腺分泌的油脂，这些油脂有助于保护皮肤，防止水分流失，并维持皮肤的屏障功能。天然保湿因子：这是一种帮助皮肤保持水分的物质，如透明质酸等。
保湿成分：甜菜碱，透明质酸（玻尿酸），马齿笕提取液，都是天然的保湿屏障，舒缓敏感肌肤，使肌肤充满水分。
维他命C 常见的抗氧化成分要属维他命C，除了可消除体内过多的自由基，还可抑制皮肤的黑色素生成，对于肌肤美白可说是效果卓越。维他命E 另一个普见于日常饮食的维他命E，也是很典型的抗氧化成分。维他命E不但能促进血液循环与荷尔蒙平衡，还能提高皮肤对日光照射的防御力，间接减少斑点的生成。
维生素C是一种具有美白和抗衰老作用的面膜成分。维生素C可以抑制黑色素的形成，减少黑斑和色斑的出现，使皮肤更加明亮均匀。它还可以刺激胶原蛋白的合成，提升皮肤弹性，减少细纹和皱纹。还有一种被广泛使用的面膜成分是玻尿酸。玻尿酸具有卓越的保湿能力，能够迅速渗透到皮肤深层并锁住水分。
补水的成分有哪些好？从多个角度来看，以下是一些常见的补水成分：我们可以考虑使用玻尿酸。玻尿酸是一种天然保湿剂，具有出色的保湿能力。它能够吸收皮肤表面的水分，并锁住水分，使皮肤保持湿润。玻尿酸还能够改善皮肤弹性和柔软度，使肌肤更加光滑细腻。海藻提取物也是一个不错的选择。
手一直很毛糙,蜕皮是什么原因?
1、缺乏维生素B族 维生素B族，尤其是维生素B1和B2，对于皮肤健康至关重要。缺乏维生素B族可能导致皮肤变得干燥、易蜕皮。因此，手蜕皮的现象很可能与体内维生素B族的缺乏有关。 缺乏维生素C的影响 维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的损害，保持皮肤的健康状态。
2、水分流失：手部皮肤暴露在空气中，如果空气湿度低，皮肤容易失去水分。加之日常频繁洗手、使用洗涤剂，都可能使皮肤表面的水分减少，导致皮肤干燥、变硬，最终出现蜕皮。 缺乏维生素：饮食不均衡可能导致体内缺乏维生素。维生素B和C对皮肤健康至关重要。
3、干燥：手部皮肤过度干燥可能导致手蜕皮。这可能是由于天气干燥、长时间接触水或使用含有化学物质的清洁剂等原因引起的。过度洗手：频繁地洗手、用肥皂和热水清洁手部会去除皮肤的天然油脂层，从而导致手部干燥和蜕皮。皮肤病变：某些皮肤病可能导致手蜕皮，如湿疹、荨麻疹、银屑病等。
4、可能是接触了肥皂或者是洗衣粉这些刺激性的化学用品而造成的正常现象。由于气候干燥造成手部出现死皮。体内缺乏维生素也会造成这种现象。建议患者朋友一定要明确自己是手脱皮原因是什么，可以避免或者是远离这些因素。日常生活中多喝一些水以及水果，避免身体内的营养因素失衡。
