皮肤干燥缺少什么维生素?
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皮肤干燥与体内缺少维生素是有一定联系的，比如体内缺少维生素a，维生素d，就会出现皮肤干燥的情况发生，同时也受一定天气因素的影响，一定要多饮水，保证足够的饮水量，也可以对患处涂抹一些补水的制剂来进行保养，在治疗期间也要多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，对皮肤干燥能起到一定缓解。
人体缺少维生素E会导致肌肤干燥的情况，那是因为肌肤内大量自由基伤害肌肤。维生素E能防止自由基对肌肤造成的伤害，所以当机体缺乏维生素E的时候，皮肤可能会受损。
皮肤干燥如果是由于维生素A缺乏导致，可以适当的口服维生素A，很多皮肤干燥并不一定就是缺乏维生素A导致，有可能是缺乏烟酸而形成，这时候就需要口服烟酸。也有可能是其他的过敏性因素，或皮脂腺以及汗腺等皮肤附属器萎缩，以及活跃度降低而形成的皮肤干燥，需要进行外用药物处理，而不需要口服维生素。
这可能是身体提醒你缺乏维生素A了。提起维生素A，想必大家都不陌生。它是人体必需的微量营养素，对维持正常视觉、增强免疫功能、促进骨骼和牙齿的正常发育、促进生长等，都起着至关重要的作用。
维生素A：维生素A对皮肤表皮细胞的分化有重要作用，可维持皮肤的健康状态。当缺乏维生素A时，皮肤可能会变得干燥、粗糙。因此，适量补充维生素A有助于改善皮肤干燥情况。 维生素B族：维生素B族中的维生素B维生素B2和维生素B6等都对皮肤健康有重要作用。
饮食与免疫性疾病的关系
这一点， 再加上过去半个世纪自身免疫性疾病的急剧上升，表明饮食和生活方式等环境因素在自身免疫方面发挥着主要作用。
吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素BB12等，这些物质有助于促进免疫功能。冬虫夏草：研究发现，冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能，是增强人体免疫力的首选。
人体免疫力的高低与一日三餐的饮食方式有着密切的关系。中青年人为了胜任紧张的工作，平时更应注重饮食的合理性，从而达到增强免疫力、养生防病的目的。食物新鲜 原汁原味无论是粮食作物，还是蔬菜水果、水产品，一经收割、采摘或捕捞后都应尽快制作成食品，并趁新鲜食用，尽可能保留食物的原汁原味。
头发起了皮炎怎么办?
脂溢性皮炎，通常情况下可以使用外用药物治疗。如果是头皮部的脂溢性皮炎，可以用酮康唑洗剂或者二氧化硒洗剂清洗。如果有毛囊炎的症状，可以用哈西奈德溶液外涂，同时外用夫西地酸乳膏。颜面部或者躯干四肢出现脂溢性皮炎。可以外用复方硫磺洗剂，克林霉素甲硝唑搽剂，严重较重者可以短期使用糖皮质激素。
治疗方法主要包括使用抗真菌洗发水、药物治疗和生活习惯调整。医生会根据病情开具合适的药物，如抗真菌药、消炎药等。在日常生活中，注意保持良好的饮食习惯，减少辛辣油腻食物的摄入，保持充足的睡眠和适度的运动，都有助于预防或缓解头皮脂溢性皮炎。
这就是头发脂溢性皮炎的表现，在头发脂溢性皮炎的时候，可以外用复方制剂，比如复方酮康唑软膏、曲咪新乳膏等达到抗炎杀菌的作用。同时可以用带有这类作用的洗发水洗头，比如复方酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等，这个药它具有杀菌、抑制皮脂分泌和抗炎的作用。
说明你的皮肤遭受到了感染，建议及早就医，如果你已经发现了这种皮炎的，说明它在你头皮上滋生已经有不短的时间，而且在头部，属于比较厉害的顽疾，需要通过一段时间的调理，外敷内服才有可能治好。所以建议不要拖沓了，若果等这种选遍及头皮，那光想着就很恐怖，那时候再就医，医师可能都无从下手。
您好，这种情况与体质与饮食因素有关，多是湿热内盛引起的，头皮屑是由于真菌感染引起的。对于这种情况，一般主要洗发用硫黄乳膏，坚持应用就有效果，其次可以吃中成药的防风通圣丸，有一定效果。平时饮食要注意避免吃油腻食物，避免辛辣刺激的食物，多清淡饮食，也要注意保持心情舒畅，保持大便通畅。
