吃什么东西能补肝肾,我掉头发很严重,现在有些秃顶了。28岁
尽量不吃荤类，多吃五谷杂粮，尤以黑色类，如 黑芝麻 黑米 黑豆 大核桃等，这些 可以补精填隋，补气血。4，可以适当用好的养发的护发露。5，确实严重的，需要找口碑好的中医治疗哦。
第一，秃顶的男人多数聪明。数年前，“秃顶明星”葛优曾经在电视上说过这样一句话：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛”。笑过之后，我们也仅仅是把它当做是秃顶男士的一种幽默和自嘲，但实际上，这句话也不无道理。
补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
肾阳虚时，有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。肾阴阳两虚，精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。治疗肾虚脱发的中药方法如下：可服二妙丸、参苓白术丸等去湿健发的中药。头皮指溢洗方。
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千若轩提供参考答案，如因为有小水泡破烂后形成的小坑产生死皮剥落并伴有强烈的恶臭，有脚气的可能，建议您去医院确诊后再用药。
长期有头皮会有什么后果,会秃顶么
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。
秃顶由于个人生活状态会加重脱发，比如辛辣、油腻、甜的食物摄入过多会引起皮脂腺分泌旺盛而加重脱发，熬夜、紧张、压力大等会加重脱发。还有因遗传或头皮油脂分泌过多，日常压力过大，过度劳累，过度烫染等因素所引起的。
电发 、漂洗头发及染发不会直接导致秃顶，但这些行为都会使头发变得脆弱而逐渐稀疏。绑得紧紧的辫子及用电发卷都会损伤和折断头发，而发卷中的刺也会伤害毛囊。在大多数情况下，一旦这些诱因去除的话头发会恢复正常生长，但是对头发或者头皮长期严重的伤害有时会导致永久性的秃顶。
长时间不洗头，头皮会疼痛，油脂堆积导致毛囊堵塞，形成脱发。经常做头发，其实我们在造型店里面，见到的那些劣质洗发水和染发剂，都是对头发有很大伤害，经常烫染的话还会导致头发干枯，吸收养分不足，最后造成头发很容易脱落。
引起秃顶的雄性激素脱发，有多种叫法，如脂溢性脱发、男性脱发， 遗传性脱发，这类脱发者有头皮脂肪过量溢出现象，同时还会伴有头屑增多，头皮油腻症状，经常会出现明显的头皮瘙痒，一般这种脱发多见于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。
民间偏方的偏方资料
1、闻蒜泥味治慢性气管炎：配方：大蒜瓣（去皮）适量。制用法：将大蒜瓣捣成糊状装入一个塑料瓶内。每天早晨散步途中，打开瓶盖，把瓶口对准鼻孔，尽量吸嗅大蒜辛辣味，等辛辣味淡后再换新的。功效：用治慢性气管炎。一患者68岁，在30多岁就患有慢性气管炎，轻度肺气肿。
2、头痛(各种头痛均可)：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 头晕 (头昏眼花、晕眩)：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
3、民间偏方奇效方治胃、十二指肠溃疡方〔组成〕党参18克，白术12克，云苓15克，柴胡9克佛手片5克，乌贼骨(或瓦楞子(煅))15克，甘草5克。〔功效〕健脾益气，舒肝和胃。〔主治〕胃、十二指肠溃疡，慢性胃炎，胃肠神经官能症。
如何使用委婉语气?
在措辞方面，委婉语气通常会使用更加温和的表达方式来表达自己的观点和想法，比如使用“很抱歉”、“不好意思”等词汇来缓和语气。例如：“很抱歉打扰了，我能问一下你现在是否有时间吗？”相比于“我需要你立刻回答我的问题”，前者更加委婉礼貌，更容易被接受。
委婉语气的运用：在表达时，我们可以避免使用直接且负面的词汇，如“能力差”或“不好”，而是选择更为温和的说法，例如“不是特别突出”、“还有提升空间”或“可以进一步完善”。 一箭双雕的技巧：在提出自身不足时，可以同时强调自己的优点，这样既能避免直接指出缺点，还能增加话语的积极色彩。
据英格兰语言学家盖上达的论证，话语的字面所断定的内容要强于它的会活隐涵，因此可以用话语本身来消去会话隐蔽。
【1】用语委婉：不用“能力差”，“不好”，“欠缺”等直白词语。而用“不是特别突出”，“还有提升空间”，“可以进一步完善”等缓和词语。【2】一箭双雕：不直接说什么不好，而说什么更好。冲淡不好方面，还有加分作用。
使用礼貌的语气：在询问进度时，使用礼貌的措辞和语气，表达出你的关心和理解。例如，可以说：“请问您是否有时间来更新一下这个事情的进展？我知道您很忙，但我对这个事情很关心。” 表达理解和支持：在询问进度之前，先表达对对方忙碌的理解和支持。
喝麦苗汁有什么害处
1、对于腹泻等胃肠功能不好的人喝麦苗汁，可能会导致不适，比如加重腹泻，甚至引发更严重的疾病。麦苗是一种绿色植物，含有丰富的叶绿素和膳食纤维，这些东西对于促进排便、胃肠道的菌群平衡与功能都有一定的帮助。
2、PH试纸测呈碱性说明其含有氢氧根，你喝下去后与你胃里的胃酸中和，轻一些造成胃酸不足、消化不良，重一些导致胃结实那就亏大了。除非该杯子能凭空产生出金属离子，该水才是呈碱性的。为什么很多专家和书上都建议大家少喝纯净水，还说纯净水是呈酸性的。
3、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。酸奶含有多种酶，促进消化吸收。通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
