黑色素缺失吃什么补充最快 头发白是身体缺什么元素 白斑 • 9个月前 (02-11) 吃什么食物补充黑色素? 1、黑大米 黑大米能起到健脾暖肝作用,在冬天的时候我们人体的微量元素减少后可以多吃一些黑米来进行补充。2、黑豆。黑豆具有“补肾、补五脏、... 阅读 29 次 黑色素缺失吃什么补充最快什么黑色素头发缺失元素