吃什么水果可以美白皮肤 1、莓也是一种对美白有帮助的水果。*莓中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以有效减少黑色素沉着，淡化色斑和雀斑。*莓中的果酸可以促进皮肤...