男人吃什么食物可让头发变黑 让头发变黑可以吃黑芝麻、墨绿色的蔬菜、豆、荠菜、家禽。黑芝麻 黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对...